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風濕關(guān)節(jié)炎是個頑固病 四個方面入手

摘要:病變主要累及關(guān)節(jié)的滑膜,常以手足小關(guān)節(jié)起病,多呈對稱性,關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)外的表現(xiàn)廣泛且多變,最終導致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞、功能喪失。

類風濕性關(guān)節(jié)炎(rheumatoidarthritis,RA)是一種以累及周圍關(guān)節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性的自身免疫病。

病變主要累及關(guān)節(jié)的滑膜,常以手足小關(guān)節(jié)起病,多呈對稱性,關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)外的表現(xiàn)廣泛且多變,最終導致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞、功能喪失。

最常見的臨床表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹,關(guān)節(jié)畸形,功能障礙,這樣嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

類風濕性關(guān)節(jié)炎如何做好日常護理?

RA患者為了改善癥狀,提高生活質(zhì)量,不僅需要在專科醫(yī)生的指導下規(guī)范治療,在疾病活動期定期復診復查、按時按量服藥外,在日常生活中還需要注意一下幾點。

●基礎(chǔ)護理。保持環(huán)境干凈整潔、安靜舒適;合理安排作息時間,保證充足睡眠,避免受涼、勞累,做好受累關(guān)節(jié)保護;遵醫(yī)囑服用藥物。

預防、控制感染,天陰下雨時留意防雨淋受濕,保持室內(nèi)空氣新鮮,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬;洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時間在一刻鐘左右,可促進下肢血液流暢。

●心理護理。病人在治療期間均表現(xiàn)出較明顯焦慮不安、悲觀抑郁等負面情緒。這樣的情緒不僅會影響病人治療,還可導致病情加重,影響預后,因此應予病人更多精神支持和鼓勵,幫助其樹立起積極態(tài)度面對疾病治療。

正確認識疾病,消除顧慮,樹立信心,積極配合治療,保持客觀的心情,不要有太大情緒波動,以免影響病情復發(fā)。

●飲食護理。戒煙限酒,應食高蛋白、易消化的食物,如奶類、蛋類、魚類、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等食物。少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

●康復護理。處于急性期病人應指導其絕對臥床休息,保持受累關(guān)節(jié)處于功能位。睡覺時盡量保持低枕仰臥,將四肢伸展開。

康復鍛煉以肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等為主,根據(jù)指定合理功能康復鍛煉方案,指導病人在床上自主做肌肉收縮、肘膝關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)屈伸等交叉訓練。病情穩(wěn)定后,可借助簡單器械進行鍛煉,如握力器、手指關(guān)節(jié)操等,逐步行太極拳、八段錦等。 

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