人生最后一次骨折，它又被稱為“老年人的臨終骨折”，那它到底是什么呢，那就讓我們一起揭開它神秘的面紗!

其實它呢，就是傳說中的股骨近端骨折，常見的包括股骨頸骨折、股骨轉(zhuǎn)子間骨折，而對應(yīng)的就是老年人，最后一次，難道說的是以后不會再骨折了嗎?

被稱為“最后一次”，其實是因為很多股骨近端骨折的老年人，在骨折后因為各種原因去世，連再次骨折的機會都沒有了。

為什么老年人會好發(fā)此類骨折?

骨折是多數(shù)老人面對的一個疾病。由于年齡的增長，骨質(zhì)疏松，骨強度下降，股骨頸脆弱，髖部周圍的肌肉萎縮，不能固定股骨頸，導(dǎo)致稍微的扭轉(zhuǎn)或摔倒就會出現(xiàn)股骨近端骨折，甚至有的老人沒有明顯的外傷就會發(fā)生骨折。老年人平衡能力差，身體條件差，常跌倒摔傷。很多人在跌倒后不能站立、走路，或是感覺髖部疼痛，一檢查是股骨近端骨折。

為什么股骨頸容易骨折？

那么先來看看這根股骨吧，說起股骨可能一部分人不知道是哪一根，其實就是大腿骨，最粗壯的骨頭，沒有它的支撐，我們連站都站不起來。

股骨近端就是髖部的那一端，這個部位在我們年輕的時候是非常強大的，摔一下站起來拍拍屁股就走，很少有骨折發(fā)生，但是上了年紀(jì)就不行了，保護它的強大肌肉萎縮，骨折自身也不再爭氣，骨折變得疏松，尤其是絕經(jīng)后的女性，骨量流失的很快，脆弱的骨頭像塊餅干，遇到踩空摔倒就很容易發(fā)生骨折。

如果已經(jīng)發(fā)生骨折，我們該如何應(yīng)對？

所有對于股骨近端骨折的老年患者，建議盡早行手術(shù)治療，但是對于股骨近端骨折的老年人，手術(shù)也沒有這么簡單。

首先符合手術(shù)條件，年齡、身體狀況，有沒有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，再加上手術(shù)中出血，失血量大是否可以承受，各種臟器都在走下坡路的人并發(fā)癥有多大，是否能承受術(shù)后使用抗凝藥物等，這些都是必要的條件，所以并不是每個人都能順利接受手術(shù)治療。

任何手術(shù)都有風(fēng)險，但是周全的術(shù)前準(zhǔn)備可以把風(fēng)險降至最低限度，身體重要器官的狀況術(shù)前會詳細檢查，有慢性病的先將病情控制之后再行手術(shù)治療，術(shù)前貧血可以先輸血，有炎癥的可以先抗感染治療。

即便如此，醫(yī)生在術(shù)前仍會評估手術(shù)風(fēng)險，只有風(fēng)險可控，才會建議手術(shù)治療。

那么常選的手術(shù)方式是什么呢?

股骨頸骨折

空心釘內(nèi)固定或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

股骨轉(zhuǎn)子間骨折

髓內(nèi)釘內(nèi)固定。

這些手術(shù)方式都很成熟，出血量也不多，絕大多數(shù)老年人都可耐受。

老年人又該如何預(yù)防骨折的發(fā)生?

合理膳食

WHO推薦老年人每天鈣攝入量為1000-2000mg，所以老年人應(yīng)做到：戒煙戒酒，不喝碳酸類飲料，少飲用咖啡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的食物，多補充維生素C，肉禽類與水果蔬菜合理搭配，保證充足的睡眠，每天曬1小時太陽。

適當(dāng)強度的運動

運動可增加可保持骨量，運動是維持骨量減緩骨質(zhì)丟失的最好辦法，運動可以提高血清的性激素水平，促進鈣在骨組織中的沉積，提高全身骨骼的應(yīng)力刺激，并能降低絕經(jīng)后婦女血中PTH水平。

因此，防治骨質(zhì)疏松是預(yù)防骨折的關(guān)鍵!

如果已有骨質(zhì)疏松，又該怎么辦?

補充鈣劑和維生素D

當(dāng)日常飲食不能滿足身體對鈣的需求時，這個時候就要額外補充鈣劑了，但是僅僅補充鈣劑是不夠的，同時應(yīng)攝入維生素D在內(nèi)的多種維生素。所以骨質(zhì)疏松不光是吃鈣片就能解決的，最重要的是均衡飲食。

使用抗骨質(zhì)疏松藥物

抑制骨破壞和促進骨形成的藥物對骨質(zhì)疏松患者也是非常重要的，相關(guān)藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

預(yù)防危險事件：沒有跌倒，就沒有骨折

無一例外，發(fā)生了骨折的老人都存在一種癥狀，那就是“骨質(zhì)疏松”。由于骨量減少、骨脆性增加，輕微的外力即可發(fā)生骨折。由此，很多人便想到了補鈣。

其實，對于預(yù)防老年髖部骨折(股骨頸骨折、粗隆間骨折)，比補鈣更重要的是防跌倒。

俗話說傷筋動骨一百天，股骨近端骨折后，老年人如果采取保守措施，去嚴(yán)格臥床牽引3個月，每一次挪動身體翻身拍背，都會引起骨折部位的劇烈疼痛，這對老年人是異常痛苦的，這對患者及家屬都是一種折磨。

而且髖部肌肉豐厚，單純牽引很難保證復(fù)位質(zhì)量，多數(shù)患者骨折容易出現(xiàn)畸形愈合，或者不愈合，影響以后生活質(zhì)量，老年人素來體質(zhì)較弱，長時間的臥床會引起各種各樣的并發(fā)癥，如褥瘡、墜積性肺炎、尿路感染、下肢深靜脈血栓等等，這些都有可能導(dǎo)致患者死亡，有研究表明，老年髖部骨折的病人采取保守治療的一年內(nèi)死亡率接近50%。