膝關(guān)節(jié)炎找你了嗎膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀

2019-10-22 來源：骨科名醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：進(jìn)一步治療方面醫(yī)生會遵循階梯治療的原則。也就是說，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時(shí)間的長短，選擇不同的治療手段。中期可依賴?yán)懑?、藥物來緩解癥狀;晚期則需通過手術(shù)以恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能且消除疼痛。

關(guān)節(jié)炎好發(fā)于髖、膝等大關(guān)節(jié)，在我國主要以膝關(guān)節(jié)發(fā)病率最高，幾乎每10人中就有一個(gè)。許多人認(rèn)為只有老年人才會患上關(guān)節(jié)炎，而事實(shí)上，從老人到兒童都有患上關(guān)節(jié)炎的可能，因此這一疾病不得不引起我們每個(gè)人的重視。

膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀

膝骨關(guān)節(jié)炎典型的表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、明顯的活動受限。

膝關(guān)節(jié)疼痛常發(fā)生于早晨起床的時(shí)候，稍微活動后有所緩解，但活動過多了疼痛又會加重，尤其是在上下樓梯、下蹲時(shí)疼痛更加明顯。

在早晨起床或長時(shí)間保持一定姿勢時(shí)，關(guān)節(jié)還能感覺到僵硬。天氣變冷、活動過多時(shí)，可發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，有時(shí)候還能感覺到摩擦或“咔嗒”聲。由于關(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致活動的范圍明顯受限，甚至室內(nèi)的行走都困難。

易患膝骨關(guān)節(jié)炎的人群

1、老年和肥胖人群的發(fā)病率較高：年齡越大，軟骨營養(yǎng)不足，負(fù)重大的關(guān)節(jié)如膝、髖關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生磨損，局部潤滑功能下降，嚴(yán)重的磨損能使軟骨下骨質(zhì)增生，磨損顆粒刺激滑膜，引起疼痛和腫脹。較大的體重增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。從而陷入了惡性循環(huán)：肥胖—關(guān)節(jié)磨損增加—關(guān)節(jié)疼痛—運(yùn)動減少—肥胖。

2、久坐族小心關(guān)節(jié)炎：久坐容易引起關(guān)節(jié)退化

3、絕經(jīng)后的女性：更年期以后卵巢功能退化，雌激素水平跟不上，這個(gè)階段女性骨質(zhì)流失非常厲害，骨質(zhì)疏松又進(jìn)一步加速了骨骼的退化，因此骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯提高。

4、特殊職業(yè)人群，如職業(yè)運(yùn)動員、重體力勞動者、或者長期需要半蹲或蹲位工作者，易引起膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

5、少數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者還有家族史，可能是遺傳導(dǎo)致軟骨基質(zhì)中合成酶異常，從而促進(jìn)了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。也有一部分是本身有其他的風(fēng)濕免疫疾病或關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)于其他風(fēng)濕免疫疾病或關(guān)節(jié)炎，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

膝骨關(guān)節(jié)炎的防護(hù)

1、減重：減輕體重能夠極大地改善膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而減緩膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。盡可能少背、少提重物，減輕整體的重量。

2、少做長期蹲跪的動作。

3、多訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，多做這2個(gè)動作：

(1)、伸伸不息?？梢栽鰪?qiáng)股四頭肌，增加肌肉力量，改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

方法是躺在床上，兩腿放松，先抬左腿，把腳勾起來，腿伸直懸空，堅(jiān)持3~4秒，放下。再換右腿抬起，把腳勾起來，腿伸直懸空，左右腿做完算1次，做10~15次。

(2)、勾腳

坐在椅子上，將腿懸空伸平，把腳尖盡量往上鉤，然后再往下踩，持續(xù)三五秒鐘。

這個(gè)鍛煉主要是讓大腿前面的肌肉更有勁兒，這樣運(yùn)動的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)受到的壓迫和磨損就小一點(diǎn)。通過直抬腿鍛煉，能夠抵抗膝蓋骨外側(cè)韌帶的力量，使膝蓋骨處于正常的位置，減輕上下樓時(shí)的關(guān)節(jié)疼痛。

4、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動：運(yùn)動能促進(jìn)新組織再生，能減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，進(jìn)而減少關(guān)節(jié)的磨損，降低退化性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。走路、騎自行車、游泳是保護(hù)膝蓋最好的運(yùn)動處方。

5、運(yùn)動中感到不適，要立刻停下來，不要勉強(qiáng)，疼痛其實(shí)就是最好的警訊，告訴我們要休息、減緩速度或改變運(yùn)動項(xiàng)目。

6、要有足夠的休息，因?yàn)槠＠鄣募∪鉄o法讓膝蓋穩(wěn)定。

7、運(yùn)動要循序漸進(jìn)，慢慢增加時(shí)間與量。

8、目前臨床上，沒有任何證據(jù)顯示寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，但對關(guān)節(jié)不好的人來說，寒冷會加重病情，所以骨關(guān)節(jié)炎患者要注意保暖。

膝骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療

通過以上的生活方式調(diào)整，大部分早期骨關(guān)節(jié)炎的患者癥狀就能得到改善甚至消失而無需藥物甚至手術(shù)干預(yù)。只有一部分疼痛不能緩解的病人和中晚期的病人，才需要通過藥物和手術(shù)的進(jìn)一步治療。

進(jìn)一步治療方面醫(yī)生會遵循階梯治療的原則。也就是說，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時(shí)間的長短，選擇不同的治療手段。中期可依賴?yán)懑?、藥物來緩解癥狀;晚期則需通過手術(shù)以恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能且消除疼痛。

對于中晚期膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)置換常常是醫(yī)生推薦的治療手段，主要包括微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨畸形矯正術(shù)、單髁表面置換術(shù)和全膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)。是現(xiàn)代骨科最為成功、規(guī)范、有效的手術(shù)，為無數(shù)老年人解決了骨關(guān)節(jié)炎的困擾，重新回到正常生活中。

手術(shù)可以使患者盡早恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能，減少臥床、久坐的時(shí)間，加強(qiáng)室內(nèi)、戶外運(yùn)動量，對于增強(qiáng)老年人體質(zhì)，減少肺炎、靜脈血栓等并發(fā)癥，延長壽命均有益處。

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適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價(jià)：￥27.5

本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評估（參見【注意事項(xiàng)】）。

健客價(jià)：￥31.5

塞來昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見[臨床試驗(yàn)]）。 4）用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。

健客價(jià)：￥32

用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價(jià)：￥34

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.3

-骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。 -類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長期癥狀治療。

健客價(jià)：￥16.5

本品用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。

健客價(jià)：￥36

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥3.5

① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥6.5

用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價(jià)：￥15

適用于治療膝關(guān)節(jié)和腰椎增生性關(guān)節(jié)炎、急、慢性風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、強(qiáng)直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。

健客價(jià)：￥7

1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥20.5

1、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等； 3、急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥24

用于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀緩解。

健客價(jià)：￥6

下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎：骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。

健客價(jià)：￥60

健客價(jià)：￥145

健客價(jià)：￥92

原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥88

用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。

健客價(jià)：￥37

原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥43.5

用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

健客價(jià)：￥5.5

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥2.8