患了肋軟骨炎骨科疾病的護理須知是什么呢?肋軟骨炎的出現(xiàn)會帶給我們很多的影響，還會嚴重的干擾到患者的正常生活，所以針對于這樣的一種疾病，我們不僅僅需要合理的安排好治療的事項，更需要了解清楚日常的護理，那么患了肋軟骨炎的護理須知是什么呢?

肋軟骨炎患者的日常護理

1、日常注意保暖，防止受寒身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結合，切勿過于勞累。勞動操作時，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

2、生活護理上，避免跑步及其他劇烈運動;減少上肢及胸部活動;提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷?；颊咴谌粘Ｒ⒁庖恍┳⒁馐马?，不要太積極鍛煉，讓病情惡化，最好靜養(yǎng)，把病治療好后再鍛煉身體。

3、忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品，如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷等。

4、要避免勞累。要注意生活規(guī)律性，保證睡眠時間。防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。防止外傷，注意保護受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時增添保暖設施。

5、應忌食生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物，民間習慣稱之為“發(fā)物”，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

6、由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關。因此，作好預防首先要避免上感。經常開窗通氣，使室內空氣新鮮。少去公共場所，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。必要時注射流感疲苗。

7、勞動操作時，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

肋軟骨炎的骨科疾病，在生活中是比較常見的，由于部分患者在不同的原因導致出現(xiàn)肋軟骨炎的情況，所以建議進行肋軟骨炎的治療上，要找到這種肋軟骨炎的病因是什么，只有了解到骨科疾病的病根，展開對肋軟骨炎的針對性治療，才會幫助患者起到對應的效果，另外建議患者還要做到保持心情的愉悅，用科學和樂觀的心態(tài)來面對肋軟骨炎的治療。