提到骨刺，大家都不陌生，究竟骨刺是怎么發(fā)生的？我們又該怎么辦？先來看看網(wǎng)上的三個關(guān)于骨刺的說法。

骨刺的三個說法

說法一：骨質(zhì)疏松的人不容易長骨刺

說法二：枕頭睡不對也會引起骨刺

說法三：運動或吃藥能把骨刺磨掉

1骨質(zhì)疏松的人不容易長骨刺

專家告訴我們，說法一是不正確的。很多因為骨質(zhì)疏松導致骨折的病人超過80%都是長骨刺的。

專家提示，頸椎和腰椎的關(guān)節(jié)活動度大，容易長骨刺。骨刺一般長在這些關(guān)節(jié)和骨頭臨近的區(qū)域的骨頭邊緣，關(guān)節(jié)活動的過程中，關(guān)節(jié)會有逐漸的退變，損害后就會修復，修復這些損害過程中產(chǎn)生了增生。

骨質(zhì)疏松的人，關(guān)節(jié)周圍的軟骨下的骨容易出現(xiàn)輕微的微骨折，這種骨的損傷就需要修復，這種修復就會產(chǎn)生增生，所以骨質(zhì)疏松和骨刺之間有相關(guān)性。

專家表示，有一些骨刺可以不用太擔心，有一些骨刺則需要我們提高警惕。專家告訴我們，椎間盤的退變是長骨刺根本的原因。如果椎間盤突出了，一定要提高警惕，小心長骨刺。

2枕頭睡不對也會引起骨刺

專家表示，這個說法二是對的，我們應該按照脊椎的正常生理曲度，調(diào)整枕頭的高度。枕頭不宜過高，要選擇可以塑性的枕頭。

3用運動或吃藥能把骨刺磨掉

專家表示，說法三是錯誤的。骨刺和我們的骨頭結(jié)構(gòu)是差不多的，吃藥是不能夠把骨刺吃掉的。運動也不能把骨刺磨掉，骨刺磨的是關(guān)節(jié)囊和韌帶，如果增加運動去磨它的話，反而增加它的損害刺激骨刺了，很可能會越來越嚴重了。

專家提醒，對于腰椎來說，如果狹窄的部位比較少，沒有那么嚴重，我們就可以通過微創(chuàng)的手術(shù)治療，但是并不適合所有人。

骨刺的癥狀表現(xiàn)

如果骨刺長在了頸椎上，就會出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活動不靈、大小便失禁或排出困難、吞咽困難、頭暈頭疼等癥狀；

如果腰椎上長了骨刺就會出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、發(fā)沉、行走無力等癥狀；

骨刺長在膝關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困難。

所以大家一旦有上述感覺，一定要提高警惕，去檢查一下是否已經(jīng)患上了骨刺。

骨刺的高危因素

專家表示，肥胖、女性、長期不正確的姿勢、一些特定的職業(yè)，以及關(guān)節(jié)發(fā)育異常，關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，和著涼都會引起骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而導致骨刺的出現(xiàn)，所以這類人群要特別注意日常生活中的保養(yǎng)。

著涼也可以引起骨刺？

專家解釋，著涼以后，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的各種炎癥反應，這個炎癥反應會破壞關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)軟骨的退變是骨關(guān)節(jié)炎最早的表現(xiàn)。關(guān)節(jié)軟骨退變了，就會逐漸出現(xiàn)骨刺，所以大家一定要保護關(guān)節(jié)，不要讓它受涼，反復的慢性關(guān)節(jié)炎就會出現(xiàn)骨刺。