膝關節(jié)滑膜炎的易患人群有哪些

2018-10-31 來源：黑龍江中德骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：關節(jié)負重過大，尤其是老年人，喜歡爬山、經(jīng)常爬樓梯等，會磨損關節(jié)。經(jīng)常穿高跟鞋的女性會使膝關節(jié)的承重太多，易損傷滑膜。

現(xiàn)在滑膜炎在生活中并不常見，因此也就導致很多人不能及時的意識到自己是否患上滑膜炎，從而錯過了濕疹的最佳治療時間，而且一旦患上滑膜炎，走路困難還伴隨著疼痛感，如果得不到及時的醫(yī)治，對患者的生活和工作會造成很大的影響。

膝關節(jié)滑膜炎的易患人群有哪些？

1、肥胖類的患者很多，體重過重的人對于關節(jié)處的磨損比較嚴重，而且如果受到潮濕刺激之后，會使關節(jié)間的血液循環(huán)受阻，多見于女性，尤其是常年穿衣單薄，膝蓋總是受到寒冷刺激所引起的滑膜炎。

2、老年人多發(fā)滑膜炎，主要是隨著年齡的增長，老人的關節(jié)部位發(fā)生退行性病變，而年輕人的滑膜炎主要是因為關節(jié)扭傷或者創(chuàng)傷所致。

3、關節(jié)負重過大，尤其是老年人，喜歡爬山、經(jīng)常爬樓梯等，會磨損關節(jié)。經(jīng)常穿高跟鞋的女性會使膝關節(jié)的承重太多，易損傷滑膜。

膝關節(jié)滑膜炎日常的護理保?。?/strong>

1、少吃甜食，避免體重過胖，而且糖類易引起過敏，會加重滑膜炎的病情，還會加重關節(jié)腫脹和疼痛感，少喝酒、茶、飲料等。

2、遠離潮濕的環(huán)境，可以做一些恰當?shù)倪\動，游泳、慢走、空蹬自行車等，有氧運動是有利的，也要注意做好保暖工作，尤其是在空調(diào)屋，多穿衣服以保暖。

3、加強對膝關節(jié)的保護，不能過度的負重，多補充維生素C，蛋白質(zhì)?？梢赃M行針灸來緩解滑膜炎以促進血液循環(huán)。

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