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風(fēng)濕病患者可以吹空調(diào)嗎？

2018-08-13 來源：問問風(fēng)濕  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：關(guān)節(jié)炎一類的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示，“反季節(jié)”風(fēng)濕病患者正變得越來越多，特別是30歲左右的年輕白領(lǐng)，正成為風(fēng)濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過度使用空調(diào)，忘了自我保護，導(dǎo)致風(fēng)濕病“上身”。

風(fēng)濕病是現(xiàn)代生活中一類發(fā)病率極高的疾病。許多風(fēng)濕病患者明顯的特點之一就是關(guān)節(jié)肌肉酸脹疼痛的情況和天氣、溫度密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病主要是感受風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運行不暢引起的。從西醫(yī)角度來看，風(fēng)濕病多數(shù)為自身免疫性疾病，“風(fēng)”和“濕”不是其發(fā)病的元兇，但潮濕和寒冷的環(huán)境確實會加重風(fēng)濕病患者癥狀，造成病情進展。因此，無論從何種角度，風(fēng)濕病患者都應(yīng)注意避免受風(fēng)寒濕邪侵襲。

夏天來臨，炙烤模式開啟，空調(diào)成為了大多數(shù)人消暑降溫的標(biāo)配。尤其對于經(jīng)常坐辦公室的人來說，每天大部分時間都泡在空調(diào)房里。如果沒有做好防護，很容易“吹出”風(fēng)濕病來。

關(guān)節(jié)炎一類的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示，“反季節(jié)”風(fēng)濕病患者正變得越來越多，特別是30歲左右的年輕白領(lǐng)，正成為風(fēng)濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過度使用空調(diào)，忘了自我保護，導(dǎo)致風(fēng)濕病“上身”。

如果你不了小得了風(fēng)濕病，還能吹空調(diào)嗎？要解答這個問題，我們先來看下吹空調(diào)是如何誘發(fā)風(fēng)濕病的。

實際上吹空調(diào)不是風(fēng)濕病發(fā)生的直接原因，空調(diào)所產(chǎn)生的溫度、濕度變化才是風(fēng)濕病的真正誘因。為何這么說呢？如果你把空調(diào)溫度開得很低，那么室內(nèi)外的溫差就會很大。夏天人們穿著普遍較少，進入空調(diào)房后體表溫度會迅速下降，機體對疼痛的耐受力就會降低，局部癥狀就會出現(xiàn)相應(yīng)的加重現(xiàn)象。

此外，如果你的肩、肘、腕或膝等皮下血管、脂肪薄弱的關(guān)節(jié)部位暴露在冷空氣中，會引起血管收縮，血流不暢，造成局部供血不足，也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及不適感。

同時，寒冷還可以使關(guān)節(jié)滑液黏度增加，從而增加了關(guān)節(jié)活動的阻力。

長時間吹空調(diào)還可因為關(guān)節(jié)長期處于一個姿勢過久，使軟組織緊張，關(guān)節(jié)韌帶損傷，而加重炎癥滲出，導(dǎo)致局部軟組織粘連，出現(xiàn)關(guān)節(jié)刺痛、活動障礙等癥狀，進而“誘發(fā)”風(fēng)濕病。

如果說你已經(jīng)得了風(fēng)濕病，那么長時間吹空調(diào)會加重關(guān)節(jié)腫痛癥狀。當(dāng)然，這并不代表風(fēng)濕病患者就一定不能吹空調(diào)。只是在吹空調(diào)的同時你要做好自我保護。

首先，空調(diào)溫度調(diào)到26度以上。這個溫度既可以使人體感覺較舒適，同時也不會因為溫度太低與室外形成太大的溫差。

其次，不要長時間吹空調(diào)。每次吹空調(diào)時間不要宜過長。吹空調(diào)期間應(yīng)定期活動，提高關(guān)節(jié)的活動量。多通風(fēng)透氣，晚上吹空調(diào)可以定時。如果整夜吹空調(diào)很容易感冒，而且還會誘發(fā)風(fēng)濕骨痛。

第三，對關(guān)節(jié)采取有效保護措施。比如，感覺太冷時可以戴護膝、護肘、護腕保護關(guān)節(jié)。尤其對于愛美的女士，穿褲襪也可以起到有效的保護作用。

空調(diào)是消暑降溫的好東西，但使用不當(dāng)會患“空調(diào)病”。對于風(fēng)濕病患者來說，保護好自己的關(guān)節(jié)非常重要，如果長時間暴露于空調(diào)房而不注意保暖，就會加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，不利于病情好轉(zhuǎn)。對于沒有風(fēng)濕病的患者來說，也要切記適度使用空調(diào)，經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，以防疾病上身。

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