春節(jié)是我國一年中最歡慶的節(jié)日,千里返鄉(xiāng)、合家團圓、其樂融融。那么,在享受節(jié)日喜慶的同時,西安仲德骨科醫(yī)院專家提醒大家,春節(jié)要防以下幾件事引骨病上身。
睡覺環(huán)境改變
春節(jié)期間,走親訪友回老家是必不可少的環(huán)節(jié),串親戚大多都會因高興過頭借住在親朋好友家里,那么睡覺的時候,因床墊和枕頭軟硬、高低程度都會不同,加之有時候人多,就隨便找沙發(fā)湊合。對此,要在注意感冒的同時,關注室內溫度的變化,因為如果處置不當,很容易引發(fā)落枕、頸椎病、腰椎病等問題。
如果本身有頸椎病或腰椎病的患者盡量不客居別人家里,如有特殊原因,應提前講明情況,盡量選擇適合自己的床墊和枕頭。
長時間打麻將、玩牌
春節(jié)期間,親朋好友湊在一起,長時間打麻將、玩牌,甚至通宵達旦,極易造成頸腰椎疲勞,誘發(fā)頸椎病和腰椎病。
專家建議,要適度娛樂,不要沉溺。
長時間開車
春節(jié)期間,越來越多的人選擇開車返鄉(xiāng),百公里甚至千公里的路程極易導致司機的頸腰椎勞損,引發(fā)頸椎病和腰椎病。
專家建議,一是注意開車的良好姿勢。二是做好規(guī)劃,可以多人交替駕車。如果條件不允許,盡量分段駕駛,隔一段時間休息一會兒,下車活動一下筋骨,做做頸椎操和腰椎操。
不停玩手機搶紅包
春節(jié)期間,手機搶紅包已經成為近年來新興的娛樂項目,很多人沉溺在搶紅包的樂趣中。然而,長時間低頭玩手機搶紅包已是頸椎病明確的一個誘因。
專家建議,要適可而止,少搶怡情、多搶傷身。
過度做家務
很多家庭都在春節(jié)前搞衛(wèi)生、貼對聯(lián)、做家務,這里面中老年人是主力。中老年人頸腰椎多處于退變狀態(tài),在忙家務、做清潔時由于過多仰頭、低頭、彎腰,加上冬天受涼因素,容易造成頸痛、腰酸、背疼等頸腰椎癥狀,甚至會引起嚴重頸椎病和腰椎病。
專家建議,要注意勞逸結合,切勿做彎腰搬重物、提重物、長時間彎腰等傷害性動作。
補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥53.91.對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥10補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡證,癥見關節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥13疏肝解郁,理氣活血,和胃止痛。用于慢性淺表性胃炎肝胃不和癥,癥見胃脘脹痛、攻竄兩肋、吞酸噯氣、苔白、脈弦等。
健客價: ¥241.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價: ¥16.8阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥795活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥38用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合征。
健客價: ¥110保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥10本品用于下列情況的皮層局部麻醉: (1)針穿刺,如:置入導管或取血樣本; (2)淺層外科手術。
健客價: ¥50.5清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥12.51.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風者。 3.痛風石。 4.尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥58復方肝素鈉尿囊素凝膠:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。 千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥536清熱解毒、化瘀止痛、收斂止血。用于初期內痔、肛裂、肛周炎、混合痔等。
健客價: ¥10活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風。
健客價: ¥79用于祛風濕,活血止痛。用于風濕關節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價: ¥7.9益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅風止癢。用于白癜風。
健客價: ¥18溫陽散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治療胃寒疼痛,脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血,胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價: ¥85解表通里,清熱解毒。用于外寒內熱,表里俱實,惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結,風疹濕瘡。
健客價: ¥15消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價: ¥5.5用于醫(yī)療護理使用。
健客價: ¥5799活血化瘀,舒筋通絡,祛風止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
健客價: ¥421.絕經后和老年性骨質疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂?。? 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥38疏風清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞。
健客價: ¥13.5