有腰椎間盤(pán)突出的患者就要做好護(hù)理

2018-03-21 來(lái)源：腰椎盤(pán)突出怎么治療效果好標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：過(guò)軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤(pán)受力不均，從治療和預(yù)防腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的角度出發(fā)，木板床是最好的選擇，使用時(shí)將被褥鋪墊松軟合適

生活變的越來(lái)越好，但是目前有很多人患上腰椎間盤(pán)突出這種疾病，尤其是上班族，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，很少有鍛煉的機(jī)會(huì)，久而久之，要不就會(huì)受到傷害，那么，有腰椎間盤(pán)突出的患者就要做好護(hù)理，對(duì)此詳細(xì)介紹這個(gè)問(wèn)題。

注意床的選擇和睡眠姿勢(shì)

過(guò)軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤(pán)受力不均，從治療和預(yù)防腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的角度出發(fā)，木板床是最好的選擇，使用時(shí)將被褥鋪墊松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。睡眠姿勢(shì)大致可分為仰臥、側(cè)臥和俯臥。仰臥時(shí)四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大;側(cè)臥一般不必過(guò)于講究，感覺(jué)較舒適的體位;俯臥位時(shí)胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產(chǎn)生不適感，患者一般以采取仰臥位和側(cè)臥位為宜。

注意保健操

腰椎間盤(pán)突出患者在急性期應(yīng)該靜養(yǎng)，不宜運(yùn)動(dòng)。病情穩(wěn)定后可以做體操等適度的運(yùn)動(dòng)。在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢(shì)、循序漸進(jìn)的原則上，持之以恒。比較適合腰椎間盤(pán)突出患者的運(yùn)動(dòng)有退走、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等。一旦在運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)不適，應(yīng)該及時(shí)停止鍛煉，并且去醫(yī)院檢查，運(yùn)動(dòng)量要定制合適。

上面的內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)介紹了腰椎間盤(pán)突出患者需要做的護(hù)理措施，患者朋友了解上面的內(nèi)容之后，在生活中就要做好上面幾個(gè)事項(xiàng)。專(zhuān)家表示：有腰椎間盤(pán)突出的患者，一定要睡在硬板床，這對(duì)腰部還是比較有利的。最后祝愿患者朋友早日康復(fù)!

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活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

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舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。

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適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。

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適用于腰椎間盤(pán)突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。

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適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。

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適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。

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本品具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。

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適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹；腰椎間盤(pán)突出引起的腰部的疼痛、腫脹；頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（非急性期）的輔助治療。

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