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腰椎間盤突出患者的5點護理工作

2018-03-19 來源:腰椎盤突出怎么治療效果好  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意外出佩戴腰圍:外出時間內(nèi)坐車或行走時,最好佩戴腰圍,以加強腰部保護,避免病情的加重或復(fù)發(fā),同時可以起到腰部支撐作用,避免腰部再次出現(xiàn)扭傷。

對于患有腰椎間盤突這種疾病的患者,每天都在承受疾病所帶來的痛苦。如果病情突然發(fā)作,會讓患者身體承受更大的傷害。那么,在日常生活當中,患者可以通過哪些護理方法來控制病情呢?來看一下專家的介紹吧!

注意外出佩戴腰圍:外出時間內(nèi)坐車或行走時,最好佩戴腰圍,以加強腰部保護,避免病情的加重或復(fù)發(fā),同時可以起到腰部支撐作用,避免腰部再次出現(xiàn)扭傷

2.注意經(jīng)常變換姿勢:注意避免長時間保持某種姿勢不變,以免腰背肌肉出現(xiàn)疲勞致使腰腿痛癥狀加重。

3.注意保暖、防寒、防潮:尤其是秋冬季節(jié),應(yīng)根據(jù)天氣變化情況增加衣物,特別注意腰背部及下肢的保暖,在冬季最好鋪電褥或睡保暖床。

4.注意適當休息,避免過分負重:外出時,注意避免過度疲勞,應(yīng)適當休息,并且避免身體負重過度。

5.注意適當鍛煉身體:外出時,除應(yīng)注意適當休息外,還應(yīng)注意適當鍛煉身體。可以利用臨時場所,進行腰背肌和下肢的功能鍛煉。

6.注意保持聯(lián)系或系伴同行:外出時,注意保持與家人或熟人的暢通聯(lián)系,或結(jié)伴同行,避免腰椎間盤突出癥發(fā)作時,自己難以應(yīng)對,延誤病情。

7.注意及時就診:外出期間,如腰部有不適感或不慎再次扭傷,應(yīng)及時到當?shù)蒯t(yī)院進行診治,千萬不可忽視或強忍疼痛,以免延誤病情,喪失最佳治療時機。

在腰椎間盤突患者的日常生活當中,積極的治療可以幫助患者更快的恢復(fù)健康,而良好的護理方法可以讓患者的病情更加穩(wěn)定,當然,正確的護理方法還可以起到輔助治療效果,所以希望腰椎間盤突千萬不要忽視日常護理的重要性。

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