患骨質(zhì)增生日常三大--禁忌

2018-03-15 來源：北京疼痛醫(yī)學(xué)研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強行做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會造成人為的損傷，使病情更加復(fù)雜。

現(xiàn)實生活當(dāng)中，很多中老年朋友都會患上骨質(zhì)增生這種骨科疾病，對于這種疾病如果得不到及時的治療，就會給老年朋友的身體帶來一些嚴(yán)重的傷害，所以對于這種疾病我們一定不要忽視，下面給大家詳細(xì)的介紹一下，患有這種疾病的患者在平時都有什么禁忌，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

骨質(zhì)增生日常的三大禁忌

一:忌關(guān)節(jié)劇烈活動。

骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動受限等癥狀。本病早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強行做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會造成人為的損傷，使病情更加復(fù)雜。

二:忌強力負(fù)重。

骨質(zhì)增生癥患者的關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)硬化，使關(guān)節(jié)面的耐壓能力降低，不能承受較大的負(fù)擔(dān)。患者如果強力負(fù)重，關(guān)節(jié)面受壓增加，易加重關(guān)節(jié)的損傷，不利于疾病的治療。

三:忌受風(fēng)寒濕。

寒冷、潮濕、受風(fēng)常是骨質(zhì)增生發(fā)病的重要誘因。許多患者發(fā)病前有感寒、受風(fēng)、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經(jīng)，會使患者的疼痛加重，或使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。

骨質(zhì)增生患者飲食上要注意什么？

1、骨質(zhì)增生這種疾病在發(fā)生后，在日常飲食方面患者應(yīng)注意不要吃高脂肪的一些食物，因為高脂肪的食物會導(dǎo)致患者體重進(jìn)一步加重，這樣是會加重患者膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而是導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損更加嚴(yán)重，對此患者一定要引起注意的。

2、對于患有骨質(zhì)增生疾病的患者來說，平時也要注意少吃一些如杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜等食物，因為這類的食物當(dāng)中含有非常豐富的革酸，這種物質(zhì)常常會抑制鈣的吸收，因此，患者在平時應(yīng)注意盡量少吃這類食物。

3、骨質(zhì)增生這種疾病的治療往往需要一個長期的過程，因此，患者在治療與恢復(fù)的過程中，應(yīng)多注意日常飲食的調(diào)整，患者是可以多吃一些新鮮水果蔬菜的，這樣是能夠給身體補充充足的維生素和礦物質(zhì)的，對于身體的恢復(fù)也是非常有益的。

4、補充鹿骨膠原蛋白，鹿骨膠原蛋白進(jìn)入人體關(guān)節(jié)腔中，迅速滋潤干枯的軟骨，修復(fù)破損的關(guān)節(jié)面，使已經(jīng)磨損的關(guān)節(jié)軟骨得到再生，從根本上消除關(guān)節(jié)面上的增生、骨刺，使關(guān)節(jié)變得光滑平整，患者頸椎、腰椎關(guān)節(jié)的疼痛、酸脹、疼痛、僵直、麻木、活動受限就會徹底消除，像正常人一樣生活，就像一部汽車，原本干磨的零件得到潤滑之后，運動起來就會更加流暢。