如何改善含功能性含胸駝背?

2018-02-23 來源：春海骨科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：結(jié)構(gòu)性駝背是嵴椎病變所造成，如：僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是與個人體質(zhì)有關(guān)等，多半需靠手術(shù)來做矯治。大多數(shù)功能性駝背跟不正確的姿勢有關(guān)，如久坐或長期進行超負荷訓練的人居多。

俗話說得好“一白遮百丑，一駝毀所有”，駝背不僅難看，使人看起來沒精神、沒氣質(zhì)，而且對我們的身體也會早造成不良影響。

什么是駝背?

弓腰、駝背、又稱上交叉綜合征，除此之外，還有圓肩、頭部前傾等。駝背可以分成兩種：1.功能性駝背;2.結(jié)構(gòu)性駝背。

結(jié)構(gòu)性駝背是嵴椎病變所造成，如：僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是與個人體質(zhì)有關(guān)等，多半需靠手術(shù)來做矯治。大多數(shù)功能性駝背跟不正確的姿勢有關(guān)，如久坐或長期進行超負荷訓練的人居多。

含胸駝背有哪些危害?

1.導致形體變形，影響外觀。男孩子彎腰駝背無法給人安全感，反而給人以懦弱感;女孩子無論面孔多美也無法彌補駝背的不良體形，還會影響女孩的發(fā)育。

2.會擠壓人體與腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)。造成神經(jīng)障礙，導致青少年記憶力下降，反應遲鈍，智商偏低。

3.駝背會改變?nèi)梭w脊柱的生理彎曲，導致三維力系失衡，出現(xiàn)含胸低頭、脊柱側(cè)彎、近視、長短腿、肩不齊、長不高等現(xiàn)象。