痛風(fēng)患者冬季注意事項

2018-01-25 來源：痛風(fēng)之友標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季進食增多，更要注意避免高嘌呤飲食。在保暖的前提下應(yīng)逐漸增加室外活動，一方面增加周圍組織對糖的利用，一方面提高耐寒能力，增加體質(zhì)，還應(yīng)注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

冬季寒冷，人們室外活動相對減少，為保持身體熱能，人們進食相對增多。正常情況下寒冷可促使體內(nèi)分解代謝增加，促進肌肉細胞產(chǎn)熱，致使血尿酸升高。以上各種因素均可導(dǎo)致冬季病情相對加重，因此痛風(fēng)患者冬季必須注意以下幾點。

要注意保暖

因痛風(fēng)患者肌肉攝取葡萄糖能力下降，身體產(chǎn)熱不夠，耐寒能力下降。另外寒冷刺激本身可使呼吸系統(tǒng)抗病能力減弱，易患感冒甚至肺炎，因此冬季注意保暖非常重要。還應(yīng)注意的是由于痛風(fēng)患者手、足部受寒易引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，所以要經(jīng)常注意保護自己的手、足，發(fā)現(xiàn)病變及時治療。

冬季要注意控制飲食

因冬季進食增多，更要注意避免高嘌呤飲食。在保暖的前提下應(yīng)逐漸增加室外活動，一方面增加周圍組織對糖的利用，一方面提高耐寒能力，增加體質(zhì)，還應(yīng)注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

注意檢測血尿酸

根據(jù)尿酸以隨時調(diào)整藥物劑量，使血尿酸保持相對穩(wěn)定，避免各種急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。尤其冬季各種心血管疾病發(fā)生率相對增加，痛風(fēng)患者更應(yīng)注意。對已并發(fā)有心肌供血不足及高血壓的患者，除控制好血尿酸外尚應(yīng)服用改善心、腦血管病變的有關(guān)藥物。

冬季干燥

冬季空氣比較干燥，出汗亦相應(yīng)減少，皮膚比較干燥，洗浴次數(shù)應(yīng)相對減少，洗浴時不要用堿性的清潔物品，以免誘發(fā)皮膚瘙癢，浴后最好涂些潤膚霜。

總而言之

痛風(fēng)患者冬季更要注意調(diào)整自己的生活起居，注意監(jiān)測自我癥狀及血尿酸情況。遇到受寒感冒要及時治療，避免引發(fā)其他嚴重并發(fā)癥。

建議

痛風(fēng)患者需要經(jīng)常檢測尿酸，通過尿酸的變化控制飲食，作息，運動量。特別是正在服用降酸藥的患者，更需要有規(guī)律、多次、長期地觀察尿酸變化，以確定服藥量。因為一旦多服藥導(dǎo)致尿酸太低，破壞身體平衡，對身體造成傷害，而服藥太少，導(dǎo)致尿酸增高，則有引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。