先痛后麻，手麻小心頸椎??！

2018-01-23 來源：頸椎衛(wèi)士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大部分人可能會認(rèn)為手麻的原因是太累，認(rèn)為休息一陣應(yīng)該會沒事，真的是這樣嗎？專家解釋，一旦手臂或手指經(jīng)常麻木，就說明神經(jīng)已經(jīng)對壓迫不敏感，這時情況就已比較嚴(yán)重了。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些患者的生活習(xí)慣，無一例外都是長期久坐，始終保持一種姿勢不動。

　　手經(jīng)常麻就要看醫(yī)生

　　大部分人可能會認(rèn)為手麻的原因是太累，認(rèn)為休息一陣應(yīng)該會沒事，真的是這樣嗎？專家解釋，一旦手臂或手指經(jīng)常麻木，就說明神經(jīng)已經(jīng)對壓迫不敏感，這時情況就已比較嚴(yán)重了。

　　長期保持一個姿勢不動，特別是在電腦桌前一直工作的白領(lǐng)一族，會導(dǎo)致頸部血管受壓迫而產(chǎn)生局部神經(jīng)水腫，反映在身體上會肩膀痛或手臂痛。但如對疼痛不在意，繼續(xù)讓神經(jīng)保持受壓迫狀態(tài)，就會導(dǎo)致神經(jīng)受損，局部血液循環(huán)持續(xù)不佳，部分組織難以正常“工作”，“痛感”就會轉(zhuǎn)變成“麻木”的感覺，這時治療難度就要大一些了。

　　專家提醒，當(dāng)手臂或手指經(jīng)常性的有麻木感時，就應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并及時治療。最好是脊柱外科就診，做頸椎X光片、CT或者核磁共振檢查，明確病變部位。如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。

　　手經(jīng)常麻，自愈療法

　　第一，運(yùn)動自愈。運(yùn)經(jīng)常活動，坐辦公室的白領(lǐng)，工作的時候一定要注意，在工作一段時間后，要經(jīng)?；顒右幌骂i椎，左右旋轉(zhuǎn)頸椎，抬頭仰望天空，這都是非常適合白領(lǐng)工作者。另外在午休后，也可以拿出5分鐘，做一些頸椎瑜伽操，最好形成一種習(xí)慣！

　　第二，注意防寒防濕。風(fēng)寒、潮濕與頸椎病有直接的關(guān)系。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環(huán)。冬季外出應(yīng)戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，避免午夜、凌晨洗澡。夏季，不要用空調(diào)對脖子直吹冷風(fēng)，更不要洗冷水澡！

　　第三、枕頭療愈。其實頸椎病的大部分原因是，頸椎不能得到很好地休息，晚上的枕頭不適合人體頸椎曲線需求導(dǎo)致，所以，選擇合適的枕頭，非常重要。枕之道的頸椎修復(fù)理療枕，遵循物理康復(fù)預(yù)防醫(yī)學(xué)原理，將枕頭分解為多個大小不一的倉室并區(qū)分填充，使每個倉室具備與頭頸肩相應(yīng)的高度和軟硬度，且高度可自由調(diào)節(jié)，能夠有效保持頸椎和脊柱的平衡曲線，使頸肩得到最佳的呵護(hù)，在睡夢中調(diào)理頸椎。