在日常生活中，由于走路不小心或運動的時候不慎踩空等原因導致踝關節(jié)扭傷，俗稱崴腳，崴腳現象比較普遍，國外文獻報道一個人一生中至少會有4次的踝關節(jié)扭傷。目前在臨床上我們發(fā)現很多人對踝關節(jié)扭傷不以為然，認為扭傷后沒什么大不了的，休息下等腫脹慢慢消退就好了，或者到醫(yī)院經醫(yī)生先行X片檢查簡單排除骨折，沒有骨折就沒有什么大問題。
其實對與踝關節(jié)扭傷的患者有接近40%的人傷后踝關節(jié)會處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，很容易致反復扭傷和疼痛，嚴重者可出現足內翻畸形或足外翻畸形。這是因為當踝關節(jié)扭傷后常會導致膝關節(jié)周圍韌帶受損，往往會出現明顯的損傷部位的腫痛等癥狀，但因為X光片只能顯示踝關節(jié)的骨性結構，而無法顯示像關節(jié)囊、韌帶等軟組織結構，所以如果踝關節(jié)腫脹明顯情況下即使X光片正常，都提示維持踝關節(jié)穩(wěn)定的韌帶或軟組織受到了損傷。
對于初次損傷的病人來說，經過正確的處理，大多數踝關節(jié)周圍韌帶的損傷是可以治愈的，但如果對本病重視不夠，就會引起日后踝關節(jié)的不穩(wěn)定，表現為關節(jié)反復的疼痛、腫脹，不敢走不平坦的路，頻繁崴腳，嚴重時都會導致關節(jié)軟骨損傷引起關節(jié)提前退化。對于經過保守治療后仍存在有癥狀的踝關節(jié)不穩(wěn)定，可行韌帶修復或重建等手術。
其實對踝關節(jié)不穩(wěn)預防的意義遠遠勝于治療。其措施包括對于急性踝關節(jié)扭傷的正規(guī)和積極治療，通過功能鍛煉提高患肢的柔韌性、平衡能力、本體感覺和肌肉力量以降低踝關節(jié)再次扭傷的風險，以及運動時配戴合適的保護支持護具降低再次損傷發(fā)生的風險等。
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