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迅速緩解手腳麻木的方法

2017-09-15 來(lái)源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般人的手腳麻木只是因?yàn)閴旱搅松窠?jīng)而導(dǎo)致的血液循環(huán)不良。首先手腳麻木患者要注意按時(shí)作息。其次,做到飲食有節(jié),尤其不可過(guò)食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。

  中年以上,尤其是體型肥胖者,如見(jiàn)食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。風(fēng)濕骨病手腳麻木患者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過(guò)度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快,避免憂思惱怒。如果手腳麻木時(shí)間超過(guò)1天仍無(wú)法緩解或者是突然發(fā)作并伴有其他癥狀時(shí),建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科及時(shí)就診。

  當(dāng)然,一般人的手腳麻木只是因?yàn)閴旱搅松窠?jīng)而導(dǎo)致的血液循環(huán)不良。首先手腳麻木患者要注意按時(shí)作息。其次,做到飲食有節(jié),尤其不可過(guò)食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。

  下面是一些迅速緩解手腳麻木的方法:

  1.輕輕捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

  2.左腳麻時(shí)抬起右胳膊,右腳麻時(shí)抬起左胳膊。

  3.平時(shí)睡前可以用熱水泡腳,增進(jìn)血液循環(huán)。

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