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痛風(fēng)了千萬(wàn)別喝酒!最適合痛風(fēng)病人的飲品其實(shí)是……

2017-07-17 來(lái)源:健康頭條  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,酒精在肝組織代謝,會(huì)大量利用血液中的水分,這會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸的濃度增加,并讓血中的尿酸進(jìn)入組織中形成結(jié)晶,加重癥狀。

  痛風(fēng)了千萬(wàn)別喝酒!最適合痛風(fēng)病人的飲品其實(shí)是……

  痛風(fēng)患者為什么不能喝酒

  酒類(lèi),尤其是啤酒,是痛風(fēng)患者最不應(yīng)該招惹的。

  首先,酒精在肝組織代謝,會(huì)大量利用血液中的水分,這會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸的濃度增加,并讓血中的尿酸進(jìn)入組織中形成結(jié)晶,加重癥狀。

  其次,酒精會(huì)使人體代謝產(chǎn)生的尿酸增多。

  再次,酒精進(jìn)入人體后,還會(huì)代謝生成乳酸,乳酸增多會(huì)影響尿酸在腎臟的排泄,導(dǎo)致血尿酸水平增高。

  最后,啤酒中雖然嘌呤含量比較少,但其中含有很多進(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成嘌呤的物質(zhì)。可以說(shuō),啤酒是痛風(fēng)患者最不該招惹的飲料。

  酒精是痛風(fēng)的「催化劑」。它打亂正常飲食,縱容體內(nèi)的尿酸滋事,對(duì)痛風(fēng)患者有百害而無(wú)一利。

  因此,建議所有的痛風(fēng)患者徹底告別飲酒習(xí)慣,回歸健康的飲食生活。

  白開(kāi)水是最好的飲料

  對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸的患者來(lái)說(shuō),白開(kāi)水是最好的飲料。

  水喝得多,尿量也會(huì)增加,相應(yīng)的,隨之排出的尿酸也會(huì)增加。

  只要腎臟功能沒(méi)有問(wèn)題,就應(yīng)該多喝水,除了正常飲食外,每天至少喝水 1 500 毫升。

  覺(jué)得味道寡淡的話,可以用淡茶、蔬果汁等替代補(bǔ)充一部分的水分。

  考慮到痛風(fēng)常在夜間發(fā)作,特別推薦痛風(fēng)和高尿酸患者在睡前適度飲水,這樣可以在一定程度上,防止夜間尿液濃縮造成尿酸沉積。

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