相比于中青年,老年人更容易發(fā)生骨折,很多時候可能只是關節(jié)扭動或偶然跌倒,都會導致四肢或椎體骨折,年長的人一生病就愛說自己「老了」,但為什么老了就容易骨折?平時又該怎樣預防骨折?
一、骨質疏松是主要原因
對于大部分老年人而言,尤其是老年女性,均存在不同程度的骨質疏松,而骨質疏松最直接的后果就是導致骨強度降低,骨的韌性和彈性明顯下降,變得更「脆」,因此臨床又將老年人的骨折稱之為「骨質疏松性骨折」,或者「脆性骨折」。
除了骨質疏松的原因外,老年人的肌肉力量下降,關節(jié)穩(wěn)定性減弱,導致在日?;顒又腥菀壮霈F行走不穩(wěn)、摔跤等問題,遭受外傷的可能性顯著增大,這也是造成骨折發(fā)生率升高的原因之一。
二、每30秒世界上就有一例骨折發(fā)生
老年人骨折最重要的特點就是發(fā)病率高,據相關研究表明,全世界50歲以上人群中,約有1/8的老年人會發(fā)生椎體壓縮性骨折;而每30秒,世界的某個角落就會有一例骨質疏松性骨折發(fā)生。而在我國,北京地區(qū)50歲以上婦女椎體骨折患病率高達15%,而如此高的骨折發(fā)病率,儼然已經是不容忽視的問題。
其次,老年人的骨折發(fā)病部位較為典型。最常見的老年人骨折多為橈骨遠端骨折(腕關節(jié)處)、股骨粗隆間骨折(胯關節(jié)處)、椎體壓縮性骨折(脊柱處)和肱骨近端骨折(肩關節(jié)處)。這是由于老年人容易跌倒,而跌倒后會自然用手或上肢撐地,最終導致腕或肩部骨折;而跌坐在地上后,垂直的沖擊力沿脊柱上傳,極易導致椎體壓縮性骨折。
最后,老年人由于骨質量差,嚴重的粉碎性骨折多見;而且老年人的機體功能下降,骨折愈合時間遲緩,骨骼與肢體功能康復緩慢。另外,老年人骨折后需要長時間臥床休養(yǎng),極易誘發(fā)墜積性肺炎、褥瘡等并發(fā)癥,最終給老年人的健康帶來極大的威脅。
三、如何應對和預防老年人骨折
隨著老齡化社會的加劇,身邊老年人的增多,我們有必要采取一系列措施加以應對,以「防患于未然」。
首先,要預防、減少老年人的跌倒、摔跤等,比如,盡量減少家里出現不平整的地面,給老年人的日常行走配備拐杖、助步器,保證家里的光線充足以防絆倒等等。
其次,應加強老年人抗骨質疏松的治療,如加強鈣劑、活性維生素D的日常補充,嚴重者給予雙磷酸類藥物、降鈣素類藥物等治療。
最后,應加強老年患者的教育,避免或者杜絕日常生活中的危險運動,保持合理健康的鍛煉和飲食,加強家庭成員和個人對骨質疏松性骨折的認識和重視。
總而言之,老年人骨折已經是多發(fā)、高發(fā)病,而且后果嚴重,呼吁家庭和社會成員要齊心協力,敬老、愛老,多為老年人著想、保護好老年人。
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健客價: ¥54促進骨質形成,維持神經傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
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