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扭傷抹錯藥傷身 這4點必須注意

2016-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腫脹和淤血最厲害的部位,往往不是傷得最重的部位,最痛點才是最嚴重的。比如踝關(guān)節(jié)扭傷,表面看來,腳背或腳弓部受傷明顯,腫脹和淤血最厲害。

  出現(xiàn)扭傷、挫傷等,可適當涂抹些活血化瘀、消腫止痛的藥。但要注意下面幾個問題。

  第一,扭傷處是否破潰。一旦破潰,則嚴禁使用正紅花油等活血止痛類藥物,否則會導致血流速度加快,使腫脹加重。在扭傷急性期(24~48小時內(nèi)),建議用毛巾包一些冰塊,對扭傷處進行局部冷敷。嚴禁熱敷或立即使用活血化瘀藥物,否則會加重腫脹。

  第二,找最痛點。腫脹和淤血最厲害的部位,往往不是傷得最重的部位,最痛點才是最嚴重的。比如踝關(guān)節(jié)扭傷,表面看來,腳背或腳弓部受傷明顯,腫脹和淤血最厲害。但實際上最痛的地方一般是踝關(guān)節(jié)。因此,涂抹傷痛藥膏時要盡量跟著痛覺走,將藥膏主要涂在踝關(guān)節(jié)等最痛的部位。另外藥膏的涂抹不宜面積過大、過厚,只需在痛處周圍薄薄涂抹一層即可。

  第三,多休息,少刺激。扭傷部位應立即停止任何形式的運動和扭動。休息時,盡可能抬高扭傷部位,促進血液循環(huán),降低局部腫脹。根據(jù)患處嚴重程度,恢復時間也不同。一般較輕微的情況,恢復時間為4~5天,較嚴重的,則需要一周以上?;蛘呔植繜o不適感,才表明徹底恢復。此外,是否按摩應按扭傷的急性期、緩解期和康復期區(qū)別對待。急性期禁止按摩,不當?shù)耐颇煤桶茨?,易加重病情。緩解期可以直接按摩受傷部位,但按摩力度要輕,以痛為度(即感覺痛時應減輕力度)??祻推谑窃鰪姾突謴图∪馀c關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵時期,可以增加按摩次數(shù)。另外理療、功能鍛煉、中藥外敷或熏洗等,對運動扭傷的康復治療也有一定作用。

  第四,是否過敏。涂抹藥物后若皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、灼熱、刺痛或疹子、小水泡等過敏者癥狀時,應立即停止用藥,及時就診,在醫(yī)生指導下改用其他藥物。

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