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產(chǎn)后關(guān)節(jié)出現(xiàn)麻痹 或者關(guān)節(jié)炎在作怪

2016-05-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛,瘀血留滯,或風(fēng)寒濕邪稽留有關(guān)。血虛則四肢百骸、筋脈關(guān)節(jié)失養(yǎng),血瘀則氣血運(yùn)行受阻,風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵,稽留于肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)之間,阻滯氣血的運(yùn)行,都可以出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

  中國有句俗話“不孝有三,無后為大”,話是好話可是當(dāng)孕婦經(jīng)過十月懷胎以后,寶寶順利的來到人世間??蓪殞毜膵寢尩纳眢w也處于相當(dāng)虛弱的狀態(tài),在此期間一定要好好的護(hù)理,不要讓孕婦患上產(chǎn)后后遺癥。對(duì)于產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎的護(hù)理要注意避免長時(shí)間的低頭,要對(duì)脖子、肩膀、手和背腰部的護(hù)理,要注意不要受到風(fēng)吹,和著涼。不要有過多的進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)、不要過度勞累、不要直接吹空調(diào)。等到陽光好的時(shí)候把自己和孩子包裹好出去曬曬太陽。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)如果出汗了要及時(shí)的擦干。而許多媽媽都有這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn):在懷孕時(shí)和產(chǎn)后的相當(dāng)一段時(shí)間里,手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至不能抱孩子,不能自己梳頭。這是為什么呢?

  這種情況就是腕管綜合癥,10%的婦女在孕時(shí)產(chǎn)后出現(xiàn)腕管綜合癥,具體表現(xiàn)是:手指麻木,有時(shí)手不能握,用不上力,手腳微腫,腕關(guān)節(jié)隱隱作痛,疼痛的感覺類似風(fēng)濕癥狀但又不是風(fēng)濕;一般在分娩后或產(chǎn)后一段時(shí)間全部癥狀消失。其原因是:

  1、神經(jīng)的壓迫。妊娠期間,在體內(nèi)循環(huán)的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現(xiàn)水腫,壓迫了支配手指的神經(jīng)通道——正中神經(jīng),因此會(huì)感到麻木,疼痛,即造成了腕管綜合癥。

  2、維生素B12不足,缺少這種維生素會(huì)引起末梢神經(jīng)障礙引起關(guān)節(jié)麻木,疼痛。

  3、中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛,瘀血留滯,或風(fēng)寒濕邪稽留有關(guān)。血虛則四肢百骸、筋脈關(guān)節(jié)失養(yǎng),血瘀則氣血運(yùn)行受阻,風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵,稽留于肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)之間,阻滯氣血的運(yùn)行,都可以出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

  對(duì)于孕婦平時(shí)一定要注意尤其在照顧寶寶的時(shí)候,需注意一下幾點(diǎn):

  1、不要讓脖子處著涼,長時(shí)間抱孩子的過程中會(huì)引起肩部的疼痛也會(huì)受到風(fēng)吹著涼,這時(shí)要拿熱毛巾敷在疼痛的地方。不要過熱,過熱了會(huì)燙傷皮膚。也可以做一些肩部的活動(dòng)。

  2、要把孕婦住的屋子打掃干凈,要通風(fēng)、向陽、干燥。做好保暖的工作,一定要注意出汗以后不要受到風(fēng)吹,到變天的時(shí)候要注意添加衣物不要感冒了。如果手部感覺到疼痛的話,可以準(zhǔn)備一盆熱水把手全部放進(jìn)去泡十幾二十幾分鐘以后再按摩手關(guān)節(jié)處。

  3、關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種。在產(chǎn)后一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng),因?yàn)樵袐D在產(chǎn)后身體很虛弱,所以在坐月子期間一定要注意飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有利于補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病等。

 

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