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誤區(qū):骨質(zhì)疏松是老年病,與年輕人無關(guān)

2016-03-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鈣是保持骨骼強(qiáng)壯的關(guān)鍵物質(zhì),但并非唯一所需,藥物防治的目的是抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成,保持健康的生活習(xí)慣、合理膳食、適度運動、常曬太陽也很重要,而且是藥物無法代替的。

  對于骨質(zhì)疏松的防治市民們存在著各種各樣的誤區(qū),歸納起來最突出的有八個:

  1、骨質(zhì)疏松是老年病,與年輕人無關(guān)。

  2、骨質(zhì)疏松治療只能延緩其流失,不能增加骨密度。

  根據(jù)臨床實踐,有相當(dāng)一部分骨質(zhì)疏松患者經(jīng)合理治療后,復(fù)查顯示骨密度上升,說明治療不僅使骨質(zhì)流失停止,而且能夠改善骨骼質(zhì)量。

  3、防治骨質(zhì)疏松,光吃鈣片就足夠了。

  鈣是保持骨骼強(qiáng)壯的關(guān)鍵物質(zhì),但并非唯一所需。藥物防治的目的是抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成。保持健康的生活習(xí)慣、合理膳食、適度運動、常曬太陽也很重要,而且是藥物無法代替的。

  4、骨質(zhì)疏松是小病,治療無需小題大做。

  骨質(zhì)疏松平時不只是腰酸腿痛而已,一旦發(fā)生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,導(dǎo)致長期臥床,死亡率甚高。

  5、喝骨頭湯可防治骨質(zhì)疏松。

  有科學(xué)家做了這么一個實驗:用5公斤豬骨頭加上5公斤水,在高壓鍋里熬10小時,結(jié)果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達(dá)到200毫克,遠(yuǎn)高于一碗骨頭湯。

  6、盲目相信廣告。

  鈣產(chǎn)品廣告讓人目不暇接,這些廣告說“補鈣產(chǎn)品含鈣量越高,吸收率越好”。更有甚者宣稱“鈣越小越容易吸收”。實際上,人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān),顆粒是否具有生物活性才是關(guān)鍵。

  7、骨質(zhì)疏松治療自己吃藥就可以了,無需看??漆t(yī)生。

  對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院,接受??漆t(yī)生的綜合治療。

  8、只要不摔倒就不會發(fā)生脆性骨折。

  其實很多病人只是走路時腳扭了一下就站不起來了。有的人甚至只是咳嗽了幾下,便覺胸痛、腰痛,去醫(yī)院檢查,結(jié)果居然是肋骨、胸椎多處骨折。

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