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腰肌勞損分4大類型 中醫(yī)推拿4步可舒筋活血

2015-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。往往影響日常生活和工作,中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損,效果明顯。

  腰肌勞損4大類型

  1、積累性損傷

  腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中,可經(jīng)常受到牽拉,受力大而頻繁的組織,會出現(xiàn)小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收后,可遺留癌痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維產(chǎn)生腰痛。這種腰痛休息后減輕,勞累后加重,甚至不能較長時間堅持某種姿勢。

  2、遷延的急性腰扭傷

  急性腰扭傷在急性期治療不徹底,損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良,產(chǎn)生較多疲痕和粘連,致使腰部功能減低且易出現(xiàn)疼痛,患者常感覺腰部無力,陰雨天則腰酸背痛,長時間持續(xù)不愈。

  3、腰肌筋膜無菌性炎癥

  長期彎腰或坐位工作,使腰背肌長期處于牽拉狀態(tài),出現(xiàn)痙李、缺血、水腫、粘連等。

  4、其他

  先天性脊柱畸形、下肢功能或結(jié)構(gòu)缺陷,可導致腰背組織勞損。體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產(chǎn)生勞損。

  治療原則:舒筋活血,溫經(jīng)通絡。

  常用穴位:腎俞,大腸俞,八髎,秩邊,委中等穴。

  治療慢性腰肌勞損中醫(yī)推拿

  中醫(yī)學把本病證候分類為寒濕型、濕熱型、腎虛型和瘀血型。中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損,舒筋活血,溫經(jīng)通絡有效改善以上病變過程,步驟如下:

  常用手法:掖、按揉、點、彈撥、拍、擦法等。

  操作步驟:患者俯臥位。

 ?。?)沿腰部兩側(cè)膀胱經(jīng),用較重刺激,掖法上下治療5~6遍。

 ?。?)較重刺激,點按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴,以酸脹為度,并彈撥兩側(cè)骶棘肌數(shù)次。

 ?。?)兩虛掌拍擊腰部兩側(cè)骶棘肌,以皮膚微紅為度。

 ?。?)最后用小魚際擦腰背部兩側(cè)膀胱經(jīng),以透熱為度。

 

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