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玩輪滑會(huì)造成O形腿與足外翻?

2015-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今輪滑成為孩子們喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式。但家長(zhǎng)們不要認(rèn)為有了護(hù)具就平安無(wú)事?;袝r(shí)重心下壓,膝蓋受力,長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害。

  “玩輪滑會(huì)造成O形腿與足外翻?”一條熱門微博引起了家長(zhǎng)們的注意,微博內(nèi)容表示,“如今輪滑成為孩子們喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式。但家長(zhǎng)們不要認(rèn)為有了護(hù)具就平安無(wú)事?;袝r(shí)重心下壓,膝蓋受力,長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害;滑單排輪滑需雙腿外撇、屈膝,7歲以下兒童骨骼尚未發(fā)育成熟,易形成O形腿、X形腿、足外翻、外八字等。”玩輪滑真的會(huì)造成孩子O形腿和足外翻嗎?有什么辦法預(yù)防嗎?

  支持觀點(diǎn):可能會(huì)產(chǎn)生影響

  南京市兒童醫(yī)院的骨科專家、副主任醫(yī)師倪磊表示,輪滑的場(chǎng)地大多是硬質(zhì)路面,所以有時(shí)候即便佩戴護(hù)具依然難以避免受傷的情況發(fā)生。除了容易受傷以外,倪磊還表示,孩子長(zhǎng)期訓(xùn)練輪滑,可能會(huì)對(duì)他的下肢骨骼發(fā)育造成負(fù)面影響。“像我們常見(jiàn)的X型腿、O型腿,還有股骨內(nèi)旋,也就是我們常說(shuō)的內(nèi)八字,這些是可能產(chǎn)生的影響。”

  反方觀點(diǎn):沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

  河南省人民醫(yī)院骨科主任鄭稼表示,不可否認(rèn)輪滑是一項(xiàng)有利于全身心的運(yùn)動(dòng),玩輪滑時(shí),膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)需要適當(dāng)用力支撐身體,這對(duì)關(guān)節(jié)的支撐能力和靈活性有很好的鍛煉作用。玩輪滑時(shí)腰、臀、大腿、腳踝肌肉都在用力,使肌肉得到鍛煉,運(yùn)動(dòng)適度能起到燃燒脂肪、預(yù)防兒童肥胖等特點(diǎn)。會(huì)造成O形腿等說(shuō)法,是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,在臨床上沒(méi)見(jiàn)到這樣的案例。

  八九歲前最好別老玩

  輪滑是一項(xiàng)較專業(yè)的運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度較大,適合7歲以后再開(kāi)始練習(xí)。過(guò)早練習(xí),不僅小朋友的運(yùn)動(dòng)能力跟不上,還容易造成損傷,可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。學(xué)輪滑建議在專業(yè)教練的指導(dǎo)下練習(xí),且不要過(guò)度,可以“多次少時(shí)”鍛煉。一般每次練習(xí)半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí),年紀(jì)越小時(shí)間越短、強(qiáng)度越小。

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