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掰手指作響不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎

2015-06-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家介紹說,關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)面構(gòu)成一個封閉的腔體,內(nèi)存少量起潤滑、緩沖作用的關(guān)節(jié)滑液,掰手指等動作使關(guān)節(jié)間空間加大,令溶解在關(guān)節(jié)滑液中的氣體產(chǎn)生微小的氣泡,逐步合并成大氣泡,破裂時便發(fā)出響聲。

  很多人喜歡掰手指,直到關(guān)節(jié)發(fā)出爆響。手腕、肩部、腰部、背部、髖部、踝部、下巴等處也時常成為人們自娛自樂的工具,在彎曲、扭轉(zhuǎn)、壓迫關(guān)節(jié)的動作中發(fā)出“噼啪”的響聲。人們?nèi)旧详P(guān)節(jié)的習(xí)慣后往往樂此不疲,估計是牽拉關(guān)節(jié)可刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生類似按摩的快感。對于這種習(xí)慣,有人擔心長期進行可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,然而研究顯示這種擔心是多余的。骨科專家稱,掰關(guān)節(jié)只要不是用力過猛就問題不大。

  擺弄關(guān)節(jié)為何會發(fā)出響聲?目前多數(shù)科學(xué)家認為是關(guān)節(jié)滑液中的氣泡快速破裂引發(fā)清脆的響聲,有研究發(fā)現(xiàn)氣泡的主要成分是氮氣。專家介紹說,關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)面構(gòu)成一個封閉的腔體,內(nèi)存少量起潤滑、緩沖作用的關(guān)節(jié)滑液,掰手指等動作使關(guān)節(jié)間空間加大,令溶解在關(guān)節(jié)滑液中的氣體產(chǎn)生微小的氣泡,逐步合并成大氣泡,破裂時便發(fā)出響聲。此后一段時間關(guān)節(jié)無法再次作響,直到有足夠的氣體溶解在滑液中。還有的學(xué)者認為,關(guān)節(jié)響聲是韌帶的快速牽拉或者關(guān)節(jié)內(nèi)的黏附物碎裂所致。孫小平稱,這種響聲也可能是關(guān)節(jié)彈響,是關(guān)節(jié)韌帶松弛的表現(xiàn)。

  目前學(xué)術(shù)界普遍認為,掰關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法缺乏證據(jù)支持。2011年一項研究通過X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部,對比了經(jīng)常掰手指者與沒有這個習(xí)慣者的手指關(guān)節(jié),結(jié)論是無論掰多少年手指都沒有造成骨性關(guān)節(jié)炎。另一個研究則發(fā)現(xiàn)長期掰手指并沒有增加患關(guān)節(jié)炎的傾向性。美國醫(yī)生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節(jié)發(fā)出響聲,持續(xù)掰了60多年之久,但他從來不掰右手,未發(fā)現(xiàn)左手有關(guān)節(jié)炎或者其他任何病變——他發(fā)表此“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。

  美國羅斯曼研究所手外科主任佩德羅·貝雷基克立安認為掰關(guān)節(jié)問題不大,稱盡管少數(shù)研究發(fā)現(xiàn)這種行為可能與扭傷及關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生有關(guān),但那是十分罕見的,不值得放棄這種習(xí)慣。專家提醒,盡管掰手指導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法沒什么依據(jù),但如果用力過猛,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶出現(xiàn)急性損傷,或者導(dǎo)致肌腱錯位等,而這種持續(xù)性損傷有可能導(dǎo)致繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛——這方面已經(jīng)有若干病例報道。

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