身體某一部位受了外傷或者出現(xiàn)了炎癥，冷敷和熱敷是人們常用的減輕酸脹腫痛的土辦法?？删烤故窃摾浞筮€是熱敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡亂選擇一種辦法，或者干脆兩種辦法皆用。這種“亂彈琵琶”和“全面出擊”的做法都不可取。
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對于相關(guān)癥狀要慎重選擇處理方式，如果錯用了冷敷和熱敷，那么情況將會很糟糕。如何正確選用冷處理和熱敷，又該掌握怎樣的相關(guān)知識呢？
1、時機不對：熱敷火上加油
熱敷主要用于減輕慢性疼痛，刺激血液循環(huán)，舒筋活血。熱使皮膚的血管擴張，并很快將熱敷的能量傳送到身體的其他各部分，使局部血液循環(huán)加快，血內(nèi)氧的含量增加，機體代謝率也隨之加快，因而能促進局部炎癥的吸收。
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2、早做冷敷，局部止痛消腫
當(dāng)身體受到損傷時，即刻對傷口進行冷處理則可以很好地降低皮膚組織損傷，減少炎癥的并發(fā)。
不論冷敷還是熱敷，都有一些禁忌需要注意。例如，當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜冷敷；對于對低溫特別敏感或心血管系統(tǒng)有病的人，也要慎用冷敷；感染發(fā)熱的患者、診斷不明的急腹癥，面部三角區(qū)感染，懷疑有臟器內(nèi)出血的，禁忌熱敷；軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷的初期、皮膚濕疹、細菌性結(jié)膜炎等，也都禁忌熱敷。
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