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頸椎病的健康宣教

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

  頸椎病這種疾病的治療是建立在患者的疾病護(hù)理基礎(chǔ)之上的,但是頸椎病治療的儀器隨著患者發(fā)病率的提高在不斷地增加,想要有效的護(hù)理好頸椎病的患者,我們首先應(yīng)該了解頸椎病這種疾病的發(fā)病特點,為此總結(jié)了以下的知識。

  頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

  表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn),松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓,椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

  1。長期進(jìn)行腦力勞動者要堅持勞逸結(jié)合,避免長時間低頭或伏案工作。并注意活動頸椎關(guān)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行與日常工作姿勢相反的動作或運動,加強頸椎功能鍛煉。

  2.要保持樂觀情緒,頸椎病治療期間少做或不做頸部旋轉(zhuǎn)運動。

  3.寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖,避免受風(fēng)寒。

  4.經(jīng)常做雙手交替揉捏頸項部頸椎及肌肉,用力適度;每天早晚二次做雙手交叉按壓肩部,每次做10次;在工作期間每天做頸椎左旋,右旋轉(zhuǎn)后伸動作二次,每次1一2分鐘。

  5.經(jīng)常做雙手抓空拳練習(xí)。

  頸椎病的患者到底還需要做著一些什么樣的疾病康復(fù)工作,還需要我們不斷的了解患者的疾病治療,但是對于頸椎病的患者來說我們最好在患者的之勞的同時,還應(yīng)該讓患者在一定的時間之內(nèi)做好疾病的復(fù)查工作,這樣才能了解患者的疾病治療。

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