喂孩子就是要把他喂飽喂?fàn)I養(yǎng)了就行嗎？相信很多家長都是這樣想的。其實在孩子3歲之前的喂養(yǎng)，也是讓孩子學(xué)習(xí)和探索的過程，更重要的是，此時孩子的吞咽能力、咀嚼能力、握舉能力都在發(fā)育，如果家長們都包辦了，那么孩子要如何鍛煉到位？所以有時候上一輩稍微“放養(yǎng)”式的方法反而能更好地培養(yǎng)孩子的自理能力。

年輕的爸媽們除了孩子本身的問題，

爸媽們也要看一下自己

是否踩進(jìn)了以下七種誤區(qū)。

誤區(qū)1：貪多求快

有的家長對喂養(yǎng)孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強(qiáng)行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大后厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養(yǎng)和口味。

輔食添加應(yīng)講究少量、多次、現(xiàn)做。傳統(tǒng)思想認(rèn)為把孩子喂得胖乎乎的就營養(yǎng)、健康，這其實是一種無知。營養(yǎng)講究均衡，脂肪、糖類過多導(dǎo)致今后患糖尿病、心腦血管疾病、癌癥等危險性增加。

誤區(qū)2：輔食添加過早或過晚

有的嬰兒在0~3個月就被喂食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統(tǒng)，而且營養(yǎng)也難以吸收。孩子在這個時期腸胃很脆弱，只能喂給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

有的嬰兒在0~3個月就被喂食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統(tǒng)，而且營養(yǎng)也難以吸收。孩子在這個時期腸胃很脆弱，只能喂給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

誤區(qū)3：飲食不健康

我們每個人應(yīng)堅持清淡飲食的原則，控制油、鹽、糖類的攝入，這也是世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會的建議。應(yīng)該從嬰兒期開始培養(yǎng)健康飲食的習(xí)慣。有的家長讓孩子讓食物過甜、過咸，甚至添加味精、雞精等調(diào)味品，嬰兒從小形成了不良的習(xí)慣。

一些孩子吃精制的米、面（包括粥、饅頭、面包）過多，可這些精制食物不但沒有提供反而消耗了大量的維生素，造成維生素缺乏。對于這些碳水化合物，應(yīng)該給嬰兒多吃一些雜糧，如玉米、紅薯、燕麥、豆類等，米飯則應(yīng)以糙米為主。有的家長給小孩喂“好吃”的垃圾食品，如碳酸飲料（可樂等）、餅干、方便面、香腸、罐頭和腌制、油炸、燒烤類食物等，更是大錯特錯。

誤區(qū)4：不講衛(wèi)生

有的家長經(jīng)常將嬰兒吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生細(xì)菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛(wèi)生、來源不可靠等，或者自己吃過的食物再喂給孩子吃，這都是不衛(wèi)生的。

誤區(qū)5：用奶嘴喂食

這是新媽們最容易踩進(jìn)的誤區(qū)，有的嬰兒習(xí)慣通過人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含著它睡覺。使用人工奶嘴會造成污染，還可發(fā)生胃腸道過敏反應(yīng)，更重要的是易使嬰兒產(chǎn)生“乳頭錯覺”——由于人工奶嘴比媽媽的乳頭更軟，只需輕輕吸就能喝到食物，導(dǎo)致孩子以后就拒絕吸吮母乳。

正確的方法是盛入碗或杯內(nèi)用勺喂食寶寶，這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協(xié)調(diào)能力、吞咽能力

誤區(qū)6：斷奶過早或突然斷奶

都市人往往因為工作的需要，或是嫌喂奶麻煩、怕乳房下垂，便早早地讓孩子斷了奶。殊不知，母乳是嬰兒最好、營養(yǎng)最全面的食品，斷奶過早是不利于孩子健康的。

一般宜于孩子9~12個月時通過增加食用牛奶和輔食、減少喂奶的次數(shù)而緩慢、自然地斷奶，不要突然斷奶。有的母親將藥物或辛辣品涂在乳頭上，還有的離開孩子一段時間，從而迫使其放棄母乳，這都是非常錯誤的，會引起其抗拒輔食，甚至?xí)X得媽媽不愛他，造成心理傷害。