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冬天怎樣讓寶寶遠離肺炎?

2018-03-09 來源:崔詠望醫(yī)生工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:細菌和病毒無處不在。爸爸媽媽回家后請及時換外套、鞋子,避免將外界的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒,請您在接觸寶寶前,戴口罩,并洗手。
寒冷的冬天天氣冷,室內(nèi)室外的溫差大,是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),特別是下呼吸道感染。像肺炎就在冬春寒冷季節(jié)發(fā)病率比較高,據(jù)國內(nèi)相關(guān)機構(gòu)統(tǒng)計,肺炎患兒占住院兒童總?cè)藬?shù)的24%~56%,值得警惕的是,嬰幼兒的發(fā)病率更高,因此,冬季預(yù)防小兒肺炎非常有必要。以下是冬天讓寶寶遠離肺炎的6個注意事項。
 
1、讓孩子進行耐寒鍛煉
 
一些家長害怕孩子凍著,天氣一涼,就不讓寶寶去戶外,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,根本就不進行耐寒鍛煉,等到春暖花開時節(jié),或接觸感冒病人后,由于對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應(yīng)該堅持讓孩子做戶外運動,雖然天氣冷,但是可選擇晴朗的天氣,風(fēng)較小的時候,讓孩子在大自然中活動半小時到一小時,可增強孩子的體質(zhì)。
 
2、房間多通風(fēng)
 
細菌和病毒無處不在。爸爸媽媽回家后請及時換外套、鞋子,避免將外界的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒,請您在接觸寶寶前,戴口罩,并洗手。
 
另外,房間應(yīng)做好開窗通風(fēng)工作,保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開窗2次(早上起床后、晚上睡覺前),每次通風(fēng)20到40分鐘。
 
3、保持室內(nèi)空氣濕度冷熱適宜
 
冬季室內(nèi)要么有暖氣,要么有空調(diào),導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過大,這是引起小兒患病的原因之一。室內(nèi)溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,導(dǎo)致居室內(nèi)的空氣流通差,而室內(nèi)一般微生物密度較高,一些致病菌和病毒容易侵襲幼兒體內(nèi)。所以,即使是在寒冷的冬季,也不要讓室內(nèi)溫度過高(18~22°C),要定時開窗開門,加大室內(nèi)濕度(30~50)。
 
開空調(diào)制暖或者開暖氣,都容易使室內(nèi)空氣干燥,如果室內(nèi)溫度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。有條件的話,可買個加濕器,可按照要求自動調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
 
4、注意及時給孩子增減衣物
 
穿衣是否合理對預(yù)防呼吸道疾病也很重要。像棉衣、羽絨服對寶寶來說可以起到保暖的作用,但并非穿得越多越好,而且衣服不能穿得太緊,要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸?,以便于寶寶活動,以小兒不出汗為?zhǔn)。帶孩子去游樂場或商場時,要脫掉棉大衣和棉帽,以免小兒出汗,離開商場時遇到冷空氣,引起外感風(fēng)寒。出汗時再脫衣服,很易使孩子受涼。由室內(nèi)到戶外、從戶外到室內(nèi)或隨氣溫變化,及時增減衣服來避免孩子受涼。
 
5、注意寶寶的飲食衛(wèi)生
 
寶寶的食物最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃,不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣的熟食。另外,長期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。請幫助寶寶勤洗手,寶寶的手喜歡到處觸摸,因此接觸到的細菌和寄生蟲就很多,洗手就顯得十分重要,尤其是那些愛吮手指的寶寶。寶寶吃食物之前一定要洗手,哪怕是吃一顆糖或一片餅干。也請喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人注意:在喂寶寶吃東西前,請自己也要洗手,避免將細菌、病毒帶給寶寶。
 
6、冬天多帶寶寶出去活動
 
盡管天氣冷,請盡量在天氣晴朗,風(fēng)小的日子里帶寶寶去戶外活動。注意不要帶寶寶去人多的地方,比如商場、超市、電影院等場所,應(yīng)多去空氣好、人少的公園。
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