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怎樣正確地對(duì)孩子生氣?

2018-02-27 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然我不贊成責(zé)罵孩子,但是不等于不可以對(duì)孩子生氣。但是,這里面的界限需要用心把握,在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。
重播理由:
 
有的家長(zhǎng)對(duì)孩子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,不敢對(duì)孩子生氣;有的家長(zhǎng)則一天到晚地咆哮、指責(zé);還有的罵了又哄,一會(huì)再罵,兩個(gè)極端越來(lái)越極端……
 
雖然我不贊成責(zé)罵孩子,但是不等于不可以對(duì)孩子生氣。但是,這里面的界限需要用心把握,在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。
 
樣正確地對(duì)孩子生氣?
 
大家看到這個(gè)題目可能會(huì)覺(jué)得好笑:生氣還分正確和不正確?
 
其實(shí),前兩天我們的語(yǔ)音播報(bào)說(shuō)到接納孩子的情緒,今天本想談?wù)勅绾谓蛹{自己的情緒??墒沁@個(gè)話(huà)題也很大,因?yàn)樗婕暗浇蛹{自己,包括接納自己的缺點(diǎn)。但是我想從情緒來(lái)講,尤其是從父母跟孩子生氣的情緒來(lái)講,可能更實(shí)用一些。
 
首先,我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)孩子生氣?該不該對(duì)孩子生氣?
 
我以前在生氣時(shí)跟我女兒講過(guò)一句話(huà):“如果我不愛(ài)你,就不會(huì)這么生氣了!”相信很多家長(zhǎng)都跟自己孩子說(shuō)過(guò)或者想說(shuō)類(lèi)似的話(huà)。的確,生氣不僅表達(dá)你對(duì)孩子行為的不認(rèn)可,同時(shí)也表達(dá)了對(duì)他的關(guān)注(所以我們就知道為什么有時(shí)候孩子會(huì)故意惹我們生氣了吧——就是為了引起我們的關(guān)注,這種情形就是一個(gè)信號(hào),在提醒我們對(duì)孩子關(guān)注是不夠的)。
 
這么看來(lái),生氣是可以的咯?是的,生氣是在向孩子傳達(dá)一個(gè)重要信息:他的行為錯(cuò)誤程度或者危害性有多大。
 
那么,什么情況下可以生氣呢?
 
我們更多地希望家長(zhǎng)們用積極關(guān)注、積極鼓勵(lì)的方式來(lái)引導(dǎo)孩子,但是這些方法也有不奏效的時(shí)候,原因很多種,比如我們沒(méi)有跟孩子制定好規(guī)則,或者規(guī)則不清晰、過(guò)于復(fù)雜、不合理等等。而且,有時(shí)候孩子也需要從他的錯(cuò)誤中去反思、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
 
如果孩子故意做了對(duì)自己或者他人有傷害的事,或者在你的再三警告下還是做了禁止的事情,或者有講過(guò)很多遍都無(wú)動(dòng)于衷的錯(cuò)誤做法、壞習(xí)慣,在沒(méi)有其他有效辦法的情況下,可以選擇用生氣的方式來(lái)告訴孩子你的感受。
 
怎樣正確地生氣呢?
 
我剛才說(shuō),生氣是在表達(dá)你的情緒,也是在傳達(dá)你的要求,所以生氣是有意為之,而不是不小心被惹火了發(fā)脾氣。
 
正確的生氣方式——
 
在時(shí)機(jī)上要求我們父母在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)及時(shí)地表達(dá),而不是時(shí)過(guò)境遷再來(lái)舊事重提;
 
在程度上要求我們控制好情緒,不是亂發(fā)脾氣、瘋狗咬人;
 
在內(nèi)容上要求我們就事論事,不要進(jìn)行人身攻擊,也不要翻舊賬、揭瘡疤;
 
在時(shí)間上要求適可而止,事情說(shuō)完就結(jié)束,不要打持久戰(zhàn),尤其不要在事后余怒未消、遷延到其他事情上面。
 
講一個(gè)案例吧。我們經(jīng)常在做好飯后叫孩子來(lái)吃飯,結(jié)果左喊右喊都不來(lái),走出廚房一看,原來(lái)在看電視、玩玩具,只是口頭應(yīng)一應(yīng),根本沒(méi)打算準(zhǔn)時(shí)就餐。很多家長(zhǎng)可能想到自己這么辛苦做飯,半天你還不洗手上桌,居然只顧著玩,于是怒火中燒,要么直接關(guān)掉電視,收走玩具,把孩子拽到水龍頭前洗手,要么就是赤裸裸地威脅:“再這樣,下次我就不給你飯吃!”
 
好吧,我承認(rèn)這不是正確的生氣方式,而且我早前也這么干過(guò)。那么,如果要正確地生氣應(yīng)該怎么做呢?可以這么說(shuō):“我辛辛苦苦做了這么多好吃的,請(qǐng)你來(lái)吃飯,可是你半天不來(lái),不光是對(duì)我不尊重,也是說(shuō)話(huà)不算數(shù),所以我很生氣,我感覺(jué)馬上就要發(fā)火了!現(xiàn)在請(qǐng)你馬上去洗手吃飯!”
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