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怎樣才能正確地瘦身？該怎么做？要注意什么？

女31歲

2015-07-13 17:46

病情描述

請(qǐng)問(wèn)怎樣才能夠正確地減肥瘦身？該如何做？要注意什么？

醫(yī)生建議：2015-07-13 17:46

健客醫(yī)生

建議不要吃減肥藥，減肥藥都是會(huì)有副作用的，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早餐一定要吃，多注意鍛煉身體，盡量用運(yùn)動(dòng)減脂。希望對(duì)你有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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