兒童上體育課時，沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節(jié)扭傷。扭傷后的急救方法是：
?、倭⒓疵撓滦?，舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。
?、谘杆倮浞蟆Ｓ美渌砘虮旁趥炕驅_放進盛滿冰塊的桶內，其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩，否則會使傷部變大。
?、酃潭?。冷敷后用彈力繃帶扎緊扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈，接著繞至足背和腳底后，繞回足背，再在足踝部多繞一圈扎緊；如果傷部疼痛劇烈，說明有骨折的可能，應及時送醫(yī)院處理。
?、軐刻Ц?，減輕疼痛并保持安靜。
?、萁涍^24小時，腫脹和疼痛過后，沒有發(fā)現(xiàn)骨折征象，可用熱敷，促進局部血液循環(huán)，以利于血腫及時吸收。
（實習編輯：姚嘉曦）
活血散瘀，溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價： ￥13活血散瘀，溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價： ￥10活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴張作用。用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價： ￥8活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴張作用。用于，關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價： ￥9驅風祛寒，止痛消瘀。用于風濕骨痛，關節(jié)扭傷，肩周炎，腰腿痛，跌打瘀痛，神經痛等。
健客價： ￥32活血散瘀，溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價： ￥8散寒，活血，鎮(zhèn)痛。用于風濕關節(jié)痛，關節(jié)扭傷。
健客價： ￥7散寒，活血，鎮(zhèn)痛。用于風濕性關節(jié)痛，關節(jié)扭傷。
健客價： ￥6活血散瘀，溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價： ￥40用于肩周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、閉合性軟組織挫傷、增生性關節(jié)炎、關節(jié)扭傷、末梢神經炎、類風濕性關節(jié)炎及頸椎綜合癥之上肢疼痛等。
健客價： ￥20活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴張作用。用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價： ￥2.5活血、消炎、鎮(zhèn)痛，對局部血管有擴張作用，用于關節(jié)扭傷及寒濕引起的關節(jié)疼痛。
健客價： ￥20
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺