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兒童踝關(guān)節(jié)扭傷急救

2015-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:扭傷是孩子較為常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一,踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)是扭傷的多發(fā)部位。

  兒童踝關(guān)節(jié)扭傷急救

  ①立即脫下鞋子,舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時(shí)就用剪刀剪開脫掉。

 ?、谘杆倮浞蟆S美渌砘虮旁趥炕?qū)_放進(jìn)盛滿冰塊的桶內(nèi),其效果會(huì)更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩,否則會(huì)使傷部變大。

 ?、酃潭?。冷敷后用彈力繃帶扎緊扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈,接著繞至足背和腳底后,繞回足背,再在足踝部多繞一圈扎緊;如果傷部疼痛劇烈,說明有骨折的可能,應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院處理。

  ④將傷部抬高,減輕疼痛并保持安靜。

 ?、萁?jīng)過24小時(shí),腫脹和疼痛過后,沒有發(fā)現(xiàn)骨折征象,可用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),以利于血腫及時(shí)吸收。

  (實(shí)習(xí)編輯:姚嘉曦)

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