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預(yù)防寶寶貧血 從媽媽?xiě)言虚_(kāi)始

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:貧血是嬰幼兒時(shí)期較為常見(jiàn)的一種疾病,其中缺鐵性貧血占大多數(shù);寶寶貧血的主要癥狀有面色蒼白、容易出現(xiàn)疲勞以及抵抗力差等。如果寶寶長(zhǎng)期處于貧血狀態(tài)下將嚴(yán)重影響其心臟功能及智力的發(fā)育。

  一般而言,導(dǎo)致寶寶貧血主要的原因是營(yíng)養(yǎng)不良,怎樣預(yù)防缺鐵性貧血?重點(diǎn)應(yīng)注意以下幾方面:

  1、預(yù)防寶寶貧血要從媽媽懷孕開(kāi)始,媽媽日常飲食應(yīng)有意識(shí)的多吃一些含鐵較多的食物,如豬肝、蛋黃、芹菜等。另外從懷孕第3個(gè)月開(kāi)始就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸以及其他維生素及礦物質(zhì)。

  2、當(dāng)寶寶出生后盡量純母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月,之后要逐步的添加蛋黃、菜泥、肝泥等含鐵質(zhì)較高的輔食。在補(bǔ)充含鐵質(zhì)食物的同時(shí),也應(yīng)補(bǔ)充富含維生素C的食物以提高寶寶對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

  3、在為寶寶烹飪食物時(shí),建議選用鐵鍋、鐵鏟等工具,因?yàn)樵谂腼冞^(guò)程中會(huì)有細(xì)小的鐵屑融入到食物中,這些鐵質(zhì)會(huì)形成可溶性鐵鹽,可以較為容易的被寶寶腸胃吸收。

  4、在日常生活中應(yīng)為寶寶合理安排均衡的飲食,讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重兒或雙胞胎要盡量采用強(qiáng)化鐵的配方乳,且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  5、如果寶寶確診為貧血,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鐵劑治療,并同時(shí)注意口服維生素C。

(實(shí)習(xí)編輯:陳樂(lè))

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