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如何預(yù)防小兒扁桃體炎 有這5個(gè)方法

2019-06-24 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:扁桃體炎的痛苦相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。小兒扁桃體炎更是令廣大家長(zhǎng)扶額頭疼。那么你知道如何預(yù)防扁桃體炎發(fā)作嗎?下面將仔細(xì)介紹。

一般來(lái)說(shuō),小兒的抵抗力都比較低下,對(duì)許多疾病缺乏足夠的免疫力,這導(dǎo)致了有許多疾病都會(huì)悄然找上門(mén)來(lái)。扁桃體炎就是小兒常見(jiàn)的疾病,那么到底應(yīng)該如何預(yù)防扁桃體炎的出現(xiàn)呢?我想對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō),孩子少生病是最省心、最慶幸的一件事情了。畢竟孩子一生病,就非常鬧騰了。那么,面對(duì)小兒扁桃體炎媽媽們應(yīng)該如何做到很好的預(yù)防呢?

1、提升免疫力

體弱多病的寶寶,應(yīng)該從提升自己的免疫力著手,積極參與運(yùn)動(dòng),鍛煉好身體。在流感的季節(jié),可以適量地喝抗病毒的口服液,雙管齊下地進(jìn)行預(yù)防;

2、保持口腔清潔

可能有很多孩子沒(méi)有養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣,這是一件非常不好的事情,需要媽媽們及時(shí)教導(dǎo)和改正孩子的習(xí)慣。要保持口腔的清潔,所以要養(yǎng)成經(jīng)常洗手,早晚刷牙,飯后漱口,多吃青菜、水果的良好生活習(xí)慣。病從口入,保持個(gè)人的衛(wèi)生是非常重要的。平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣,就不會(huì)那么容易生病了。

3、保持室內(nèi)環(huán)境空氣流通

注意環(huán)境舒適,如果是夏天,不要讓孩子整天呆在空調(diào)房?jī)?nèi),或者把空調(diào)調(diào)得跟室外溫度相差不大,不然孩子一走出房間,就會(huì)造成一冷一熱,容易造成感冒引發(fā)的扁桃體發(fā)炎。尤其是現(xiàn)在是夏天,家長(zhǎng)要注意別讓孩子總是處于空調(diào)室內(nèi),這對(duì)孩子的健康是不利的。最好是注意控制空調(diào)的時(shí)間,要保證室內(nèi)的溫度與室外的溫度不差太多。

4、良好的作息習(xí)慣

孩子年紀(jì)小,更要保證作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間。孩子若是經(jīng)常熬夜,就很容易會(huì)出現(xiàn)很多的身體毛病的。

5、飲食方面

宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及滋潤(rùn)的食品,如黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。忌吃辛辣、煎炸等刺激性的食物,如姜、辣椒、大蒜、油條等。應(yīng)該盡量飲食清淡,多吃含水分多又易吸收的食物,如稀米湯、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。

小兒扁桃體炎需要注意的東西有很多,需要家長(zhǎng)去了解扁桃體炎的相關(guān)知識(shí)。提前做好相關(guān)的預(yù)防措施,讓孩子在平時(shí)就養(yǎng)成良好的習(xí)慣,就不至于等疾病發(fā)生后才匆忙治療。從日常的點(diǎn)滴做起,那么疾病發(fā)生的幾率也很小了。

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