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嗓子痛的癥狀如何快速緩解

2018-11-15 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鋅離子是一種有助于抗炎的抗菌劑,研究還發(fā)現(xiàn),鋅片有助于減短感冒的時(shí)間,選擇含有維生素C的鋅含片也有助于提高免疫力,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,緩解嗓子疼的癥狀。

相信大家都非常清楚,在生活中出現(xiàn)嗓子痛是一種什么感受,不但會(huì)影響到我們的食欲,就連簡(jiǎn)單的吞咽都是非常困難的,嗓子痛的癥狀如何快速緩解呢?下面,我們一起來(lái)了解一下。

嗓子痛的癥狀如何快速緩解呢?

1、蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不但含有有益的維生素,還有助于提高免疫力和抵抗感染,而且其中還含有很多的抗氧化劑,比止咳糖漿還有效。茶水有消炎的作用,檸檬有助于收縮粘膜,在一杯溫水茶水中加入一湯匙蜂蜜,并擠出半個(gè)檸檬汁放入茶水中。

2、吮吸大蒜

這種食物中含有蒜素物質(zhì),有助于殺死細(xì)菌,建議嗓子疼的朋友們,直接切蒜,直接吮吸,這樣做有助于緩解嗓子痛。當(dāng)大家覺(jué)著自己的嗓子癢的時(shí)候,也可以含著大蒜瓣,并吮吸五到十分鐘,有不錯(cuò)的效果哦。

3、補(bǔ)鋅

鋅離子是一種有助于抗炎的抗菌劑,研究還發(fā)現(xiàn),鋅片有助于減短感冒的時(shí)間,選擇含有維生素C的鋅含片也有助于提高免疫力,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,緩解嗓子疼的癥狀。

4、溫鹽水漱口

許多調(diào)查發(fā)現(xiàn),鹽有助于殺死細(xì)菌和對(duì)抗感染的功效,用溫鹽水進(jìn)行漱口,可以緩解喉嚨腫脹,將粘液從嗓子中沖刷下去,具體的做法就是,在半杯溫水中加入一茶匙鹽,每次漱口三十秒的時(shí)間。

5、雞湯面條

事實(shí)上,雞湯是對(duì)抗感冒的有效方法,研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì),可以幫助減少肺部的粘液,具有祛止咳的效果,而且面條是非常容易吞咽的,可以緩解嗓子痛,雞湯面也有助于對(duì)抗炎癥。

6、用甘草水漱口

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái),在中藥方面,一直使用甘草水來(lái)治療嗓子痛、潰瘍和病毒感染等癥狀,將甘草浸泡在水中漱口能有效緩解嗓子痛。

嗓子痛的癥狀如何快速緩解?以上就是小編給大家介紹的關(guān)于嗓子痛的相關(guān)內(nèi)容,希望大家引起重視?,F(xiàn)在的天氣是比較寒冷的,人體的免疫力功能可能有所下降,雖然說(shuō)很多人都會(huì)出現(xiàn)喉嚨疾病的癥狀,但是保護(hù)喉嚨健康是每一個(gè)人必須要做的。 

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