打鼾還是睡眠呼吸暫停？

2018-08-30 來源：耳鼻喉家庭醫(yī)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白天嗜睡、乏力、注意力不集中，記憶力減退，而長期的睡眠質(zhì)量不佳，更會導(dǎo)致患者抑郁、煩躁、易怒等性格改變。

打鼾還是睡眠呼吸暫停？

打鼾又稱打呼嚕，我們每個人在生活中都遇到過打呼嚕的人，甚至我們自己也會。但是，絕大部分人卻無法區(qū)分良性鼾癥與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，甚至從沒聽說過這兩個詞。

人為什么會打鼾呢？

不是因為天賦異稟，喉嚨里藏有個低音炮~

打鼾是一種噪聲。在睡眠呼吸時，氣流在狹窄的呼吸道中運動產(chǎn)生噪聲，另外軟腭舌體等軟組織在氣流作用下振動，二者共同形成鼾聲。因此，打鼾的本質(zhì)是睡眠時呼吸道狹窄。

雖然單純的打鼾（良性鼾癥）并不能算作病，但也并非睡得香的表現(xiàn)，反而有睡眠缺氧的可能性！

何為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥？

看到這么大串名字，就讓人心頭一緊，那么，它到底是種什么樣的疾病呢？繼續(xù)往下看~

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征【OSAHS】是指睡眠時上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和低通氣，通常伴有打鼾，睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，頻發(fā)睡眠時血氧飽和度下降，白天嗜睡，注意力不集中等病癥。

OSAHS患者與正常人呼吸道比較

睡眠效率下降帶來的后果是，白天嗜睡、乏力、注意力不集中，記憶力減退，而長期的睡眠質(zhì)量不佳，更會導(dǎo)致患者抑郁、煩躁、易怒等性格改變。

可見，OSAHS是打鼾的“升級版”，是一種潛在危害性疾??！

那我如何判斷自己是良性鼾癥還是OSHAS呢？這里有兩個初篩癥狀：

是否夜間存在憋氣，甚至是憋醒猛然吸一口氣的表現(xiàn)？

是否日間存在困倦、疲乏、嗜睡等表現(xiàn)？

如果兩個問題的答案都是“是”，那就高度懷疑睡眠呼吸暫停，需要及時去醫(yī)院就診了。

檢驗OSHAS的金標準

判斷自己是否患有OSHAS，最權(quán)威的方法當(dāng)然是去醫(yī)院啦！

臨床上判斷OSHAS的金標準是多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，一般在正規(guī)醫(yī)院的呼吸科或者耳鼻喉科進行檢查。(來我們醫(yī)院咯！)眠監(jiān)測（PSG）是在全夜睡眠過程中，連續(xù)并同步地描記腦電、呼吸、下頜肌電、口鼻氣流和呼吸動度、心電、血氧、鼾聲、肢動、體位等多個參數(shù)。全次日由儀器自動分析后再經(jīng)人工逐項核實。