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蘿卜吃得巧!遠(yuǎn)離耳鼻喉病~這么有用,當(dāng)然得看看

2017-09-15 來(lái)源:郴州陽(yáng)光耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

  初春,乍暖還寒,天氣干燥,溫度較低,人體中寒氣旺盛,因此,這個(gè)時(shí)候如果我們能吃一些補(bǔ)熱量的食物,對(duì)耳鼻喉病治療及預(yù)防很有作用。

  “冬吃蘿卜夏吃姜,眼下正是吃蘿卜的季節(jié),很多人誤認(rèn)為蘿卜破氣而不敢吃,其實(shí),這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的,蘿卜對(duì)治療感冒、急性鼻炎、慢性咽炎都有很好的療效。

  冬雪養(yǎng)生要熱補(bǔ)

  蘿卜6驗(yàn)方防寒祛病

  1、蘿卜蘆根湯防感冒:鮮蘿卜120克,蘆根30克,蔥白7個(gè),青橄欖7個(gè),煮湯代茶飲。

  2、鮮蘿卜汁治發(fā)熱:鮮蘿卜250克,切碎,絞取汁液,冷服??杉舆m量白糖調(diào)味。感冒高熱、感染性發(fā)熱或是猩紅熱時(shí)服用。

  3、白蘿卜汁防胃痛:飯后飲半茶杯,服時(shí)滴入少許姜汁,溫服。能化熱、消積滯、下氣寬中,適用于熱性胃痛和食積胃痛者。

  4、生蘿卜治胃滿肚脹:消化不良、肚脹胃酸時(shí),可吃生蘿卜。除新鮮蘿卜外,蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用,也適宜食滯腹脹之人。

  5、蘿卜鮮藕汁治咳血:白蘿卜汁同鮮藕汁各30毫升,調(diào)勻飲服,一日2次。具有清熱化痰,涼血止血的功效,適用于咯血、吐血者。

  清腸排毒:

  除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

  防癌抗癌

  蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

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