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為什么會耳鳴?耳鳴飲食4大禁忌

2017-07-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多人在生活中會遇到耳鳴,但大部分都并非持續(xù)性的,一段時間之后會自己消失。這種耳鳴一般不會有實(shí)質(zhì)性的危害。如果在睡眠充足、精神狀態(tài)比較好的情況下,出現(xiàn)了長時間、持續(xù)性耳鳴,可能是嚴(yán)重原因引起的。

  為什么會耳鳴?

  持續(xù)性耳鳴的原因可能有多種:

  耳朵本身的原因:比如耳屎累積過多、中耳感染、內(nèi)耳疾病(例如梅尼埃?。⒏忻盎蜃w機(jī)所致咽鼓管阻塞等。此外,也可能是耳部自身老化的原因。

  疾病原因:心血管、糖尿病、甲狀腺疾病等引起的并發(fā)癥,聽神經(jīng)瘤導(dǎo)致的耳鳴等。

  心理原因:在壓力較大、焦慮時耳鳴加重,而當(dāng)他們冷靜、放松時癥狀會減輕。

  耳鳴飲食4大禁忌

  1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽亢之耳鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。

  2、禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點(diǎn)等。

  3、煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統(tǒng),加重耳內(nèi)神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴,故應(yīng)戒煙。

  4、減少脂肪的攝入,過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患,往往會使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動脈硬化,而耳朵對于血的供應(yīng)很敏感,一旦供應(yīng)不足發(fā)生供血障礙就會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳鳴耳聾的征兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

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