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如何在嘈雜環(huán)境中保護(hù)聽力?

摘要:下面的六種方法可以讓我們在娛樂活動(dòng)中盡量保護(hù)自己的聽力,如果突然遭遇巨大的響聲,馬上用手指堵住耳朵,這樣做可以一定程度上降低聲音的強(qiáng)度。

  如何在嘈雜環(huán)境中保護(hù)聽力?

  1.如果突然遭遇巨大的響聲,馬上用手指堵住耳朵,這樣做可以一定程度上降低聲音的強(qiáng)度。

  2.如果不得不長時(shí)間暴露在較大聲音環(huán)境下,使用一次性泡沫或硅膠耳塞,一般藥店都有銷售。一般情

  況下,我們佩戴這種耳塞仍能從骨骼傳導(dǎo)等方式聽到聲音,但是我們的聽力卻很大程度上得到了保護(hù)。

  尤其是觀看戶外演唱會(huì),如果運(yùn)氣不好座位恰巧在音響邊上的時(shí)候,這種保護(hù)就尤為重要。

  3.當(dāng)我們興奮地在夏季的夜晚燃放煙花爆竹時(shí),請選擇燃放聲音小的煙花,如果不得不燃放大型煙花爆

  竹,要注意佩戴耳塞,并且盡量遠(yuǎn)離燃爆源。

  4.如果我們必須出席某些對聽力有害場合,請注意暴露在高強(qiáng)度聲音環(huán)境的時(shí)間,并交替在安靜的環(huán)境

  里休息。這種方法和使用眼睛一樣,每隔一段時(shí)間休息一下。

  5.盡量減少使用耳機(jī)聽音樂的時(shí)間,更不要試圖在街上用耳機(jī)的聲音掩蓋噪音,那樣會(huì)讓你的耳朵受到

  更大傷害。當(dāng)我們看電視的時(shí)候,音量開到能聽到即可,不要一味開大音量追求電影院的音響效果,這

  會(huì)讓我們的耳朵受到無形中的傷害。

  定期檢查聽力!盡管我們一直是這樣呼吁的,但在實(shí)際中很少有人重視,就像十多年前牙醫(yī)們呼吁定期檢查牙齒一樣。

  有幾個(gè)簡單的方法可以幫助我們判斷我們是否處于對聽力有害的環(huán)境中:

  1.當(dāng)我們在手臂長度的距離里無法聽清別人講話時(shí)。

  2.在喧鬧區(qū)域我們的耳朵出現(xiàn)不舒服的狀況。

  3.在我們接觸噪音后耳朵出現(xiàn)了耳鳴的情況。

  4.在混亂的環(huán)境中你可以聽到別人講話卻不能理解他們在說什么。

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