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冬季預(yù)防五大過(guò)敏癥:過(guò)敏性鼻炎 神經(jīng)性皮炎

2017-04-22 來(lái)源:武漢民生耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季過(guò)敏性哮喘患者盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被,宜穿棉織品,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過(guò)緊,要注意氣候變化

  冬季預(yù)防五大過(guò)敏癥:過(guò)敏性鼻炎 神經(jīng)性皮炎

  入冬后,很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷,甚至引發(fā)哮喘,整個(gè)冬季都會(huì)伴隨鼻塞;還有一些人面部、身上會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑、又癢又痛,這些就是冬季過(guò)敏癥。

  冬季氣溫明顯下降且晝夜溫差較大,人體免疫力也會(huì)降低,從而導(dǎo)致冬季過(guò)敏癥狀發(fā)生的概率上升,“冬季過(guò)敏癥”實(shí)際上就是冬季容易發(fā)生的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、神經(jīng)性皮炎、冬季濕疹及運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥等一系列疾病或者癥狀的統(tǒng)稱。

  1,過(guò)敏性鼻炎

  特點(diǎn)是感受寒冷刺激之后會(huì)出現(xiàn)打噴嚏流鼻涕、鼻子發(fā)癢、鼻塞等情況,雖然與感冒相似,但是不會(huì)有發(fā)燒等癥狀。治療上主要靠預(yù)防保健為主,盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原,防止呼吸道反復(fù)感染。鼻部按摩保健操用來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞,效果不錯(cuò)。比如按揉迎香穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次。

  2,過(guò)敏性哮喘

  冬季過(guò)敏性哮喘患者盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被,宜穿棉織品,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過(guò)緊,要注意氣候變化,根據(jù)自身體質(zhì)隨時(shí)增添衣服。應(yīng)盡量避開過(guò)敏原,同時(shí),應(yīng)適當(dāng)控制含常見致敏原的食品,如牛奶、花生,以及含有異體蛋白的食品,如雞蛋、魚蝦等。

  3,神經(jīng)性皮炎

  冬季預(yù)防過(guò)敏性皮炎要注意保暖,注意保濕,避免皮膚干燥,注意皮膚補(bǔ)水,少穿化纖類衣物。

  4,冬季濕疹

  濕疹患者在冬季護(hù)理要記住冬天洗浴四忌。冬季洗浴忌太勤,忌水過(guò)燙,忌揉搓過(guò)重,忌肥皂堿性太強(qiáng),否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,使皮膚更為干燥。洗澡次數(shù)以每周1~2次為宜。洗浴后可擦些甘油、潤(rùn)膚膏等,以保持皮膚濕潤(rùn)。皮膚濕潤(rùn)對(duì)濕疹治療有好處。

  5, 運(yùn)動(dòng)過(guò)敏

  冬季鍛煉尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí),最易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥。防止運(yùn)動(dòng)過(guò)敏,冬季天氣劇烈變化時(shí),暫停室外鍛煉兩至三天,改為室內(nèi)活動(dòng);運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),以提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力;鍛煉時(shí)要掌握好運(yùn)動(dòng)量,一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng);鍛煉前1小時(shí)最好不要進(jìn)食,這樣有利于減少發(fā)生運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥的幾率。

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