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麻省理工學(xué)院都發(fā)話了,你還敢這么打噴嚏、擤鼻涕?

2016-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:打噴嚏、流鼻涕,是人體患病后的保護(hù)性反應(yīng)。以往我們對(duì)打噴嚏流鼻涕的處理方式總是不以為意,殊不知這些方式可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果哦。小健身為過來人,有義務(wù)跟大家分享一下正確的處理方式~看好咯!

  正確處理噴嚏、鼻涕,你需要注意:

  1.打噴嚏不捂嘴,傳染性強(qiáng)。

  人人都會(huì)打噴嚏,但是很少有人會(huì)注意到打噴嚏會(huì)造成的病菌傳播。據(jù)研究,人在打噴嚏時(shí)飛沫從肺內(nèi)噴出經(jīng)歷了一個(gè)復(fù)雜的破裂過程,然后再由口腔向外噴射出去,濺灑到空氣當(dāng)中。噴嚏所致的飛沫在短短的幾秒鐘之內(nèi)就會(huì)遍布房間的各個(gè)角落,甚至可以達(dá)到天花板上。

  美國(guó)麻省理工學(xué)院最近研究發(fā)現(xiàn),患有細(xì)菌性或病毒性感冒的病人呼出氣體常??梢詳y帶大量的病菌,當(dāng)他們打噴嚏時(shí),噴出的微小液滴的傳染性比通常情況下高出5~200倍。一個(gè)噴嚏竟然會(huì)含有30萬個(gè)病菌,這些病毒在通風(fēng)不良的情況下更容易傳染給他人。所以,生病后一定不要對(duì)著別人打噴嚏,最好用手絹或干凈的衛(wèi)生紙掩住口鼻。

  2.兩鼻孔同時(shí)擤,容易患鼻炎。

  很多人擤鼻涕時(shí)喜歡拿著紙巾,兩只鼻子一起擤,這種做法不僅讓鼻涕清除不凈,還會(huì)造成健康隱患。因?yàn)楸乔缓捅歉]是相通的,同時(shí)擤鼻子容易引起鼻涕倒流,讓細(xì)菌、病毒逆行感染,增加患急性鼻竇炎的幾率。正確的做法是:先按住一只鼻孔,稍稍用力擤另一只,之后再換另一邊,以保證鼻腔兩邊氣壓平衡,預(yù)防細(xì)菌逆行感染。如果感冒導(dǎo)致流鼻涕等卡他癥狀嚴(yán)重時(shí),建議用清水反復(fù)沖洗鼻腔,有助緩解病情。

  3.使勁吸鼻涕,病好得慢。

  有些人習(xí)慣把鼻腔分泌物用力回吸,這種做法也不可取。一是鼻腔及咽部的分泌物中有大量的黏液蛋白,阻斷細(xì)菌、病毒及灰塵等有害物質(zhì),應(yīng)該把這些物質(zhì)排出體外,而不應(yīng)該倒吸回去;二是回吸時(shí)黏液有可能誤入氣管,引起窒息,非常危險(xiǎn)。

  PS:很多類似的不良生活習(xí)慣都是引起疾病的原因,那么從現(xiàn)在起,跟小健一起努力,改掉這些壞毛病,從此一身輕松~

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