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慢性咽喉炎患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素B

2016-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

   咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

 
  咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎癥,常為上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢?下面是咽炎的飲食保健。
 
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  咽炎的飲食保健是什么呢?
 
  1。咽炎患者應(yīng)吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
 
  2。咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。
 
  3。咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如︰油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
  4。經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考︰綠茶蜂蜜飲︰綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑??汕鍩崂?,潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯︰百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢?rùn)肺,養(yǎng)陰生津。
 
  食療有一定的療效,但是請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。以上是咽炎的飲食保健方法,患者可以試試。
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