打鼾問題若得不到妥善處理與治療，便會帶來嚴重的健康隱患。打鼾極易引發(fā)癌癥。而早在2009年，美國的一項研究就發(fā)現，打鼾容易影響大腦白質，導致人體意識模糊，警醒度下降，還容易引起患者的過早死亡。

　　上海的一名醫(yī)生，也是飽受打鼾的摧殘，于是自己便發(fā)明了一個“止鼾神器”。最最令人驚訝無比的是，這個止鼾神器居然是用牛奶盒做的！

　　打鼾的朋友們在睡覺時總是張口呼吸，嘴巴張得越大、鼾聲越響。如果讓氣流只走鼻腔不走嘴巴，會不會能止鼾？經摸索，這名醫(yī)生創(chuàng)制了一種既能止鼾又不需成本的簡易“呼吸機”。這種用牛奶盒紙制成的“呼吸機”，所戴部位在齒與唇之間，當上下唇閉合時此即藏匿于口腔內，所以也戲稱之為“隱形口罩”。

　　當睡覺時戴上“隱形口罩”后，口腔的通氣被阻斷，只能用鼻腔自然呼吸，鼾聲也會消失。睡眠漸深后，頸頜關節(jié)漸松弛，口腔也隨之漸張，此口罩對齒唇有一些阻力，故使張口不致過大，空氣仍處于“口罩”的阻擋范圍之內，繼續(xù)用鼻呼吸，繼續(xù)止鼾。

　　隱形口罩制作方法：

　　1．材料：紙質牛奶盒，將外層印有產品宣傳的表層撕剝丟棄，以內層作為材料。

　　2．制作：按本人口型剪下紙盒，形狀約為橫向、兩頭尖的橢圓，使之可覆蓋齒齦。

　　3、用法：將紙片放在唇齒之間，阻斷口腔與外部的空氣交通；可根據各人口型調整，合適后即固定尺寸。每晚睡眠前佩戴。

　　不過，這方法不可能取代手術，有手術適應證的病人，還是要聽從醫(yī)生的建議。而且這方法亦不適宜于鼻咽部病變、鼻塞患者；極高齡者、兒童患者也不宜使用；特殊口型、取下義齒（滿口）者可能無法使用。