近2周來兒科門急診的發(fā)熱病人驟增，其中有不少患兒具有流感樣癥狀（高熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等）。

　　流感高發(fā)期主要在每年的3-7月份，且近期天氣高溫多雨、氣候反復(fù)，使得發(fā)熱病人數(shù)量持續(xù)高企。廣大市民仍需注意預(yù)防流感，不能掉以輕心。

　　一、流感會(huì)有什么樣癥狀？

　　流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其傳染性強(qiáng)、傳播速度快，主要通過患者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播，也可通過直接接觸患者的分泌物而傳播。流感的癥狀一般包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛、肌肉酸痛、全身乏力等。

　　二、如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)癥狀了，應(yīng)該怎么辦？

　　日常護(hù)理

　　1.充足的睡眠對(duì)恢復(fù)抵抗力、殺滅病毒有很大的幫助。

　　2.室內(nèi)注意通風(fēng)，同時(shí)減少患兒體力活動(dòng)的量，盡量不要到人多的地方。

　　3.發(fā)熱患兒應(yīng)多喝水，保證水分充足。

　　4.孩子的物品、衣物、床單等可用含氯消毒劑消毒。

　　5.如果家中有老人或者其他小孩，應(yīng)該盡量隔離開來。教育孩子打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，妥善處理口鼻分泌物，之后應(yīng)洗手。

　　6.如果孩子體溫超過38.5℃，可考慮使用退熱藥。

　　7.不能過早給患兒進(jìn)補(bǔ)，葷食一般在病情明顯改善后1周才能開始從少量逐漸增加。

　　8.中成藥應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

　　如果孩子反復(fù)高熱，使用退熱藥退熱效果不佳，或者精神疲倦萎靡，或者出現(xiàn)咳嗽、嘔吐等其他癥狀，年幼兒出現(xiàn)拒食拒飲等情況，均應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)。家長不要自行給孩子使用抗生素。

　　飲食原則

　　感冒期間的飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，可多吃米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物。感冒見大便稀溏時(shí)，應(yīng)少量多餐。

　　風(fēng)寒感冒者忌食生冷、寒涼食物，包括冷飲、冰淇淋等；忌食寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等?？蛇x擇溫性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。

　　風(fēng)熱感冒者要忌食酸澀、辛熱食物，還要忌食肥甘厚味的食物。中醫(yī)有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”一說，指熱病患者或熱病剛退時(shí)，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反復(fù)發(fā)作，故風(fēng)熱感冒不盡者不宜食肉。應(yīng)吃辛涼清淡的食品，如菊花、白蘿卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。

　　感冒的患兒可參考以下對(duì)癥食療方

　　1.姜湯蘇葉汁

　　組成：生姜6g，蘇葉5g，紅糖適量。

　　用法用量：生姜洗凈，切片，與蘇葉同放入鍋中，加清水300ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，加入紅糖適量，待糖溶化即成。分次溫服。

　　功能主治：用于外感風(fēng)寒型。

　　2.金銀花山楂汁

　　組成：金銀花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。

　　用法用量：金銀花、山楂洗凈，加清水500ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜即可。分次涼服。

　　功能主治：用于外感風(fēng)熱型。

　　3.西瓜皮荷葉茶

　　組成：新鮮西瓜皮250g，鮮荷葉30g。

　　用法用量：西瓜皮、荷葉洗凈后放入鍋中，加清水800ml，煎煮30分鐘，取汁即成。分次飲用。

　　功能主治：用于外感暑熱型。

　　中醫(yī)外治法

　　可以采用刮痧等中醫(yī)療法。以刮痧為例，本療法有宣通氣血、發(fā)汗解表、疏筋活絡(luò)等功能，可用于外感、傷暑等病癥。

　　針對(duì)流感等病毒感染，中藥、刮痧等中醫(yī)療法可改善癥狀、縮短病程。

　　三、還沒得流感，有辦法預(yù)防嗎？

　　保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群密集場所；家中的地面、桌面、物品及門把手可用含氯消毒劑消毒；咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等避免飛沫傳播；常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；天氣條件好時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

　　當(dāng)然，還有不少家長都關(guān)心的問題，就是流感疫苗打不打。我國對(duì)流感疫苗接種已制定相關(guān)指南，原則上6個(gè)月以上的兒童，無禁忌證的，均可接種，而現(xiàn)有的疫苗不能用于小于6個(gè)月的嬰兒，因此小于6個(gè)月嬰兒的家庭成員、看護(hù)人員以及孕婦接種疫苗可有效減少嬰兒罹患流感的幾率。接種后2-4周機(jī)體產(chǎn)生有保護(hù)水平的抗體，因此建議在流行季節(jié)前接種，而未接種者在整個(gè)流行季節(jié)均可接種。（疫苗接種禁忌癥：對(duì)卵蛋白或疫苗成分過敏者，急性發(fā)熱者，醫(yī)師認(rèn)為其他不能接種流感疫苗者）香港于5月中進(jìn)入了夏季流感期，而流感活躍程度在近周維持在高水平，整體死亡人數(shù)已追上香港2003年SARS爆發(fā)時(shí)水平。香港衛(wèi)生署公布，由5月5日截至8月2日，入住公立醫(yī)院、經(jīng)化驗(yàn)確診為流感的人數(shù)共14713人，共450宗嚴(yán)重流感個(gè)案，死亡人數(shù)307人，死亡比率為2.1%。

　　什么是流感？

　　“今年的感冒太嚴(yán)重啊！我們?nèi)叶急粋魃狭耍≡卺t(yī)院輸了一個(gè)星期的液了都不見好！”這幾句話其實(shí)是對(duì)流感定義最簡單最通俗的總結(jié)了。

　　再解釋一下就是“流感不是普通的感冒，要比普通的感冒嚴(yán)重的多；流感病毒的傳染性很強(qiáng)，屬于傳染??；輸液用抗生素治療無效。”如果您說過或聽過這幾句話，就表示您極有可能已經(jīng)接觸過或者感染過流感病毒了。

　　流感真的很可怕嗎？

　　全球每年有5%～10%的成人和20%～30%的兒童發(fā)生流感，大部分流感患者是可以自愈的。但對(duì)于高危人群如嬰幼兒，特別是2歲以下小寶寶，更容易并發(fā)喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀；孕婦和產(chǎn)后2周內(nèi)的女性、老年人（年齡≥65歲）也可能出現(xiàn)肺炎、腦炎或者心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，所以這部分人確診或者疑似流感的時(shí)候應(yīng)盡早開始抗病毒治療。

　　流感是怎么被傳染上的？

　　主要途徑是流感病人在咳嗽、打噴嚏或者說話的時(shí)候噴出的一些帶有流感病毒的飛沫，這些飛沫落到附近人的口鼻，將流感病毒傳染給他們。這些人往往是您的孩子、家人、同事等關(guān)系親密的人；

　　還有少數(shù)情況是直接接觸了有流感病毒附著的物品，然后又直接接觸了自己的口鼻或眼睛，被傳染上流感病毒。病毒傳播的過程聽起來很惡心吧，但其實(shí)它無時(shí)無刻的不發(fā)生在我們身邊，比如打噴嚏、咳嗽的時(shí)候不捂住口鼻，任飛沫噴到空氣里；雖然用手捂住口鼻但沒有及時(shí)洗手；有的時(shí)候給孩子擦鼻子的紙巾或者手絹如果一直攥在手里，含病毒的分泌物沾在手上也會(huì)引起傳播。

　　怎樣保護(hù)孩子不被流感病毒傳染？

　　每年為孩子接種流感疫苗是最好的保護(hù)！去年在我們這里接種過流感疫苗的孩子們，幾乎沒有因?yàn)榱鞲袉栴}預(yù)約過疾病門診，雖然沒有精確的統(tǒng)計(jì)，但這樣的事實(shí)比任何文章、資料更有說服力。所以，請(qǐng)不要再說流感疫苗沒有用了！

　　咳嗽、打噴嚏的時(shí)候用紙巾覆蓋住口鼻，并且用過的紙巾要馬上扔到帶有蓋子的垃圾桶里，如果找不到紙巾，就用肘窩部的衣袖覆蓋住口鼻；

　　勤洗手，如果臨時(shí)不方便洗手，可用含酒精的洗手液清潔雙手；

　　避免長時(shí)間呆在人群密集的環(huán)境，盡量不要揉擦眼睛和口鼻；

　　如果家中已有流感的病人，家里的物品，特別是孩子的玩具要用家用消毒劑及時(shí)擦拭；

　　不接觸明確患有流感的病人。

　　已接觸流感，再打疫苗還有用嗎？

　　接種流感疫苗后至少2周能產(chǎn)生保護(hù)作用，兒童會(huì)更晚一些，所以已經(jīng)接觸了流感病毒再考慮接種疫苗保護(hù)，一般不會(huì)有效果。

　　怎樣確定真的得了流感呢？

　　科學(xué)檢測流感病毒的方法有很多，但我相信您最想了解的是有沒有一種快速、準(zhǔn)確、不痛苦的方法？當(dāng)然有！不得不炫耀一下，和睦家的實(shí)驗(yàn)室確實(shí)有這樣的檢測方法：只要刷一下鼻子，沾一些鼻腔里的分泌物，再等上半個(gè)小時(shí)，就可以檢測出到底是不是流感病毒讓您或者孩子如此高熱不退了。（和睦家廣州診所可以提供此種檢測方法）

　　但提醒朋友們，沒有任何一種檢測方法是100%準(zhǔn)確的，不要過分依賴檢測結(jié)果，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)才是診治的關(guān)鍵。

　　治療流感有特效藥嗎？

　　很幸運(yùn)，有！但不是抗生素！WHO和美國CDC推薦神經(jīng)氨酸酶抑制劑作為抗流感病毒藥物的一線治療，也就是我們臨床最常用的奧司他韋（達(dá)菲），而且最理想的情況是癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)開始應(yīng)用治療，特別是兒童和孕婦。奧司他韋可使流感患者的病程縮短30%，病情嚴(yán)重程度減輕38%。成人和兒童使用奧司他韋的療程相同，但劑量不同，為了讓孩子們服藥的劑量精確，我們有專門為兒童配制的糖漿劑型。

　　此外，除了藥物，還應(yīng)保證充足的睡眠、休息和盡量多的喝水。建議5歲以下兒童疑似流感時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生，早診斷、早治療可以提高治愈率、減少發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　抗病毒藥物可以預(yù)防流感嗎？

　　為了防止抗病毒藥物出現(xiàn)和抗生素一樣的耐藥情況，不推薦大范圍或常規(guī)應(yīng)用抗病毒藥物預(yù)防流感，而且普通的抗病毒藥物如金剛脘胺、利巴韋林等也沒有預(yù)防流感的作用。但是，如果家庭成員中有人確診患上流感，對(duì)于密切接觸的老人和孩子，可以用奧司他韋預(yù)防，具體劑量和療程要咨詢醫(yī)生。