經(jīng)常鼻塞試試按摩三穴位

2015-01-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)常鼻塞怎么回事？到底是鼻炎還是感冒？很多人都有此疑問。冬季，鼻炎和感冒的的發(fā)病率都比較高，而且兩者的主要癥狀都是鼻塞，因此常常被混淆。

　　鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。鼻炎鼻塞有兩大特點(diǎn)，即間歇性和交替性。間歇性主要表現(xiàn)為患者在白天、天熱、勞動或運(yùn)動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。交替性鼻塞則表現(xiàn)為側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

　　經(jīng)常鼻塞又該怎么辦呢？如果不想用藥，其實(shí)還有更好更簡單的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針，按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位.每個穴位按3～5分鐘，每日1～2次，可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀，按摩這三個穴位都能起到很好的效果。

　　印堂穴：位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

　　迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

　　合谷穴：位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。

　　中醫(yī)認(rèn)為，在鼻子相應(yīng)的位置進(jìn)行按摩，可以增強(qiáng)鼻子對各種致病原的抵抗能力，并可增強(qiáng)鼻子的生理功能，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對鼻子無損傷，無痛苦，方法簡單易行，是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。

　　（實(shí)習(xí)編輯：萬敏玲）

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