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經(jīng)常鼻塞試試按摩三穴位

2015-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常鼻塞怎么回事?到底是鼻炎還是感冒?很多人都有此疑問。冬季,鼻炎和感冒的的發(fā)病率都比較高,而且兩者的主要癥狀都是鼻塞,因此常常被混淆。

  鼻炎感冒的鼻塞情況是不一樣的。鼻炎鼻塞有兩大特點,即間歇性和交替性。間歇性主要表現(xiàn)為患者在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時鼻塞加重。交替性鼻塞則表現(xiàn)為側(cè)臥時,居下側(cè)之鼻腔阻塞,上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞,間或嗅覺減退,頭痛、頭昏,說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

  經(jīng)常鼻塞又該怎么辦呢?如果不想用藥,其實還有更好更簡單的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位.每個穴位按3~5分鐘,每日1~2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀,按摩這三個穴位都能起到很好的效果。

  印堂穴:位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

  迎香穴:位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

  合谷穴:位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效,故孕婦禁按。

  中醫(yī)認(rèn)為,在鼻子相應(yīng)的位置進行按摩,可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力,并可增強鼻子的生理功能,達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對鼻子無損傷,無痛苦,方法簡單易行,是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。

  (實習(xí)編輯:萬敏玲)

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