昨天11時05分，迎來小雪
小雪是冬天的第二個節(jié)氣。北方民間有“小雪雪滿天，來歲必豐年”的說法，而在南方大部分地區(qū)，這時天氣仍不太寒冷，只有遇上強寒潮侵襲，才偶有降雪，但出且時間短、次數(shù)少、積雪也不會很多。
冬天，你好!
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲于23點休息。如果熬夜，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，更易著涼。
小雪來臨，溫度驟降，肝病患者們要引起十二分注意，養(yǎng)護好肝臟，避免病情加重。
1、注意保暖
冬日里，身體一般很怕冷，這就需要小伙伴們細心呵護。多喝熱水，多泡腳，外出戴好裝備；出門前要記得戴口罩，要預防感冒哦。
2、早睡早起
早睡者體重更健康，少感冒，少生病，氣色好。冬日的晚上，少玩點手機，早點休息，第二天早上神清氣爽不賴床，還可以吃上熱氣騰騰的早餐呢。
3、勤添衣物
要想冬天抗凍，就必須多穿些衣服。囤了那么久的毛衣，羽絨服，大圍巾，該你們上場啦！當然，還有我們親愛的秋褲。
但是，對慢性肝病患者來說，光做到這些還是遠遠不夠的。慢性肝病患者一定要趕上進補的隊伍，而且進補有原則，要因人、因癥而異。
慢性肝病冬季進補原則
1、急性期主要清化濕熱、通利肝膽、解毒消炎，不宜進食補膏、補品之類。
2、因人而異：乙肝患者進補一定要根據(jù)病情和個人體質(zhì)選用合適的補品。比如人參雖是名貴補品，但并非每個人都可以食用。陽盛存熱者，食后反而加重病情；氣虛者可以適當食用。
3、食物為主：乙肝患者進補不要盲目迷信補品，濫用補品，只會增加肝臟負擔?；旧弦允澄镞M補就可以滿足患者的需要了。
黑芝麻、桂圓、大棗、銀耳、黃豆、花生、雞蛋、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)和必需氨基酸，具有健腦保肝之功效，乙肝患者在醫(yī)師指導下可以食用。
4、冬季天氣干燥、霧霾頻發(fā)，最容易引起人體的肝火旺盛，從而出現(xiàn)咽喉干痛、燥熱咳嗽、痰中帶血等不適癥狀。
聽建議：此時不妨試試生吃蘿卜熟吃梨。民間有“蘿卜賽人參”的說法，蘿卜為蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進人體免疫機制，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性，可保護皮膚免受紫外線傷害。
肝病患者不宜猛吃羊肉滋補
羊肉既能御風寒，又可補身體。而且，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用。
但是，因為羊肉甘溫而大熱，加上羊肉含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪等，對于患有肝病的人來說，一定不要過量食用，食后肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝病復發(fā)，或加重病情。
除了羊肉，火鍋和未完全烹制熟的食物均不宜食用。因為火鍋以麻、辣、燙為特點，容易刺激胃、食管粘膜，臨床中經(jīng)常見到部分慢性肝病病人吃火鍋后，發(fā)生上消化道出血的危急情況。
溫馨提示→
冬季肝病易復發(fā)、加重，且肝臟疾病起病隱匿，病情有變化時患者不易察覺，因此，千萬不能忽略定期進行隨診復查。
1.恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片：解毒，消腫，止痛。用于中、晚期腫瘤，慢性乙型肝炎等癥。
健客價： ￥4480清熱解毒，活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎，見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價： ￥33疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價： ￥23清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價： ￥17清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辨證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價： ￥6利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客價： ￥41.9清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價： ￥46清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價： ￥26疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證，癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢倦怠，小便色黃等。
健客價： ￥40補肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈、納少，舌淡脈弱。
健客價： ￥30清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價： ￥15補肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為： 肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈，納少，舌淡，脈弱。
健客價： ￥16清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價： ￥37補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡、溫熱毒蘊蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價： ￥75清熱解毒，疏肝健脾。具有較強的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價： ￥48恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 扶正化瘀膠囊：活血祛瘀，益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡，肝腎不足”證者，癥見脅下痞塊，脅肋疼痛，面色晦暗，或見赤縷紅斑，腰膝酸軟，疲倦乏力，頭暈目澀，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，苔薄或微黃，脈弦細。
健客價： ￥669恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價： ￥1169疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價： ￥750恩替卡韋膠囊：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。熊膽粉：
健客價： ￥933恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價： ￥650恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價： ￥1555恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 熊膽粉：清熱，平肝，明目。用于驚風抽搐、外治目赤腫痛，咽喉腫痛。
健客價： ￥743恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 熊膽粉：清熱，平肝，明目。用于驚風抽搐、外治目赤腫痛，咽喉腫痛。
健客價： ￥847恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 熊膽粉：清熱，平肝，明目。用于驚風抽搐、外治目赤腫痛，咽喉腫痛。
健客價： ￥848
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