防曬霜、防曬衫、太陽鏡……當你沉迷于置辦各種防曬用品時，你可知道，關(guān)于防曬很多事兒根本不是你想的那樣！不信？來看看這些防曬誤區(qū)吧，你中招了嗎？

　　誤區(qū)一、防曬霜的防曬指數(shù)越高越好

　　美國食品和藥品管理局稱，防曬指數(shù)為15、30、50和100的防曬霜，其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區(qū)別并不大，防曬霜的用量和頻度更為關(guān)鍵。

　　誤區(qū)二、防曬霜每天用一次就夠了

　　夏季氣溫高，出汗多，涂抹在身上的防曬霜很容易被汗水稀釋或擦去，建議每隔兩個小時補涂一次，如果是暴曬，一個小時就應(yīng)補涂一次。

　　誤區(qū)三、穿防曬衫或打傘，可不用防曬霜

　　目前市面上銷售的很多防曬衫或是遮陽傘大多只是商家的“噱頭”，實際上并不具備防曬的功效，想出門不被曬傷建議涂抹防曬霜。

　　誤區(qū)四、陰雨天不用防曬

　　云層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使云層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。

　　誤區(qū)五、去年的防曬霜今年就不能再用了

　　防曬霜通常可保質(zhì)兩年，嚴格意義上來說，第二年還可繼續(xù)使用。但如果這時防曬霜已出現(xiàn)過多水分或者結(jié)塊，說明已變質(zhì)，不建議繼續(xù)使用。

　　誤區(qū)六、不出門就不用防曬

　　玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構(gòu)成傷害，所以應(yīng)注意全方位防曬。

　　誤區(qū)七、皮膚白，不防曬也不怕

　　防曬不僅僅是防止曬黑，同時顯著降低了患皮膚癌的風險。但如果你不涂抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，相當于抽一根煙給皮膚帶來的癌癥危險。

　　誤區(qū)八、夏季穿著淺色衣服更清涼也更防曬

　　實際上，淺色服裝在隔絕紫外線的作用上不如深色服裝，尤其是白色衣服，更容易反射紫外線，加速黑色素沉淀。而深色衣服，如紅色、藏青色、黑色等，是最理想的防曬服裝。

　　誤區(qū)九、太陽鏡能保護眼睛不受紫外線傷害

　　并非所有太陽鏡都能有效阻斷紫外線，不僅如此，鏡片的顏色越深對眼睛的傷害還會越大！選擇太陽鏡時，只要包裝上標明“UV400”標準，就可以阻斷400nm以下的紫外線。

　　誤區(qū)十、沒有曬傷就不需要做曬后修復(fù)

　　夏季紫外線過強，即使使用了防曬產(chǎn)品，并未曬傷，也需要定期進行曬后修復(fù)。使用曬后修復(fù)面膜，既保濕又補水，還可舒緩肌膚。注意：曬后修復(fù)面膜不宜使用顆粒狀，片狀或果凍狀更適宜。

　　夏季如何防曬

　　夏季防曬技巧1：質(zhì)地濃稠的防曬用拍，質(zhì)地稀薄的用抹

　　趕著出門，匆匆忙忙涂上防曬乳，但系數(shù)越高，質(zhì)地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防曬吧！先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開后，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質(zhì)地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。

　　夏季防曬技巧2：注意防曬霜的用量

　　保證防護效果與產(chǎn)品標識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費者使用習(xí)慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產(chǎn)品中所標識的1/3甚至1/4。

　　夏季防曬技巧3：多吃西瓜更防曬

　　吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。