入睡困難易失眠？ 針灸配合中藥效果好！

失眠，中醫(yī)學(xué)稱之為“不寐”，是由于陽(yáng)不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病證，輕者入寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能入寐。

孩子尿床咋辦？推拿，貼敷，艾灸都管用~

有很多遺尿是護(hù)理的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)從小培養(yǎng)按時(shí)排尿的良好習(xí)慣。并且應(yīng)該明白遺尿不是孩子故意的行為，因此不能辱罵、責(zé)備甚至毆打孩子。

艾灸沒(méi)什么了不起，就是為了灸出這三個(gè)，讓疾病遠(yuǎn)離你~

濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心里的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會(huì)頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰。

春季“艾”上養(yǎng)生~ 絕佳的養(yǎng)生事跡

初春時(shí)節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會(huì)傷肝。

脾有病，人就廢一半！脾衰比腎虛更可怕，99%的人都不知道

人出生后，脾就是那二小片，一直長(zhǎng)到十八歲成人，也還是那么大小，始終沒(méi)有變化，生長(zhǎng)的動(dòng)能全靠脾的能量供給，只有年齡增長(zhǎng)時(shí)，脾才稍稍增厚。

這是一年最該補(bǔ)腎的時(shí)間！錯(cuò)過(guò)可就太可惜了

中醫(yī)認(rèn)為，腎虧是人體疾病的根源，許多內(nèi)臟疾患的治療，應(yīng)從補(bǔ)腎入手。中醫(yī)總結(jié)了多種養(yǎng)腎補(bǔ)腎之法，最后選擇艾灸，認(rèn)為艾灸養(yǎng)腎：溫而不燥、厚而不慢！

每日一答：要想祛皺，試試灸此穴！

艾灸去皺，就像一把熨斗，熨平不和的氣血，熨平起皺的肌膚，但艾灸并不是唯一的去皺妙方，如果采用得當(dāng)?shù)氖址ǎ瑘?jiān)持按摩，也可以達(dá)到去皺的目的。

春困頭暈脾氣大，巧按穴位來(lái)消它，最有效養(yǎng)肝方法都在這里！

推按膻中穴若有疼痛感、結(jié)節(jié)、條索狀，則可能是肝郁氣滯。按摩方法：拿拇指貼著皮膚（最好隔著一層薄衣服）上下推按，第一次可以做2分鐘左右，經(jīng)常做以后可以堅(jiān)持5分鐘。

常熬夜的，一定要灸此穴，有補(bǔ)救的神效?。?/a>

艾灸讓你上火了嗎？上火后可以這樣調(diào)理，史上最全的穴位滅火法！

灸前灸后多喝溫水：艾灸前后多喝溫開水，水喝少了不行。上火嚴(yán)重者可以取麥冬、熟地各約15g煮水，灸之前喝100毫升。可清熱養(yǎng)陰，對(duì)陰虛內(nèi)熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。