2017-09-13
艾灸一奇穴，女性輕松告別瘙癢、異味和灼痛，太實用了?。?！
蠡溝穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴。定位：正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。這個穴位具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止帶、清熱利濕止癢之功效。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
蠡溝穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴。定位：正坐或仰臥。在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。這個穴位具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止帶、清熱利濕止癢之功效。
脊柱兩旁是足太陽膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽氣、調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的作用。
中醫(yī)學認為：耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆可導(dǎo)致耳鳴。同時還把耳鳴分為實癥耳鳴和虛癥耳鳴。針灸療法是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫的重要組成部分，幾千年來深受人們歡迎，在促進民族繁衍、維護人民健康方面發(fā)揮著巨大的作用。
艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強調(diào)由內(nèi)而外的調(diào)理，同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，所以備受各類人群的推崇。
艾灸產(chǎn)生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。
配陽陵泉、膝眼、委中、鶴頂，祛風活絡(luò)，舒筋止痛，治膝關(guān)節(jié)炎。配足三里、血海、陽陵泉、髀關(guān)、伏兔、豐隆，治中風下肢不遂、小兒麻痹等。
春季適當多吃能溫補陽氣的食物。唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣?！敝嗅t(yī)認為脾胃是后天之本，春天應(yīng)肝，肝氣旺可傷脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以養(yǎng)脾。
一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴！封穴完畢后，要用衣物遮蓋住艾灸部位。艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
三伏天是一年中最熱的時節(jié)，這段時候經(jīng)常高溫多雨，每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮濕。但同時也是自然界陽氣最旺的一段時間，是養(yǎng)陽氣的最佳時機。
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