河南馮先生提供：我有少白頭，年紀(jì)輕輕但頭發(fā)須白，經(jīng)常染發(fā)又擔(dān)心染發(fā)劑對身體不好，讓我很苦惱。最近，從朋友那里得知一個染發(fā)的小偏方，試用后感覺效果還不錯，主要是材料均是食材，對人體的傷害較小。具體方法是：取黑豆250克，米醋750毫升，將黑豆和米醋放入鍋中，用大火將黑豆煮爛，然后去渣取汁，再將此藥汁熬成黏稠狀即可。每次染發(fā)時取適量涂抹在頭發(fā)上，半小時后洗凈即可。跟我有類似煩惱的朋友不妨一試。

　　鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師李伯群點評：黑豆含有豐富的黑色素，而米醋具有增強著色的功效，所以從理論上講，本偏方確實有一定的染發(fā)效果。由于均是食物，不含有危害人體的化學(xué)成分，不會對健康造成損傷，大家可以放心使用。

　　但要提醒大家的是，該偏方染發(fā)的持久性不夠強，一旦頭上出汗容易掉顏色，需要經(jīng)常染，在出汗不多的季節(jié)使用，效果相對更好。此外，此方法也并非人人適用，頭皮破損比較嚴重的患者及黑色素瘤患者不太適合使用此方。

　　少白頭問題根本在于腎，腎氣足，頭發(fā)黑；腎氣不足，頭發(fā)糙。少白頭患者可以通過食補來養(yǎng)發(fā)，比如多吃黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素含量較高的食物。藥物補腎可以吃六味地黃丸、何首烏，還可以將何首烏與黑米一起熬粥喝。